皮肌炎患者如何合理運動
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在以前,很多皮肌炎患者在發現自己患上這一疾病之後,在生活中就什麼都不敢做。其實這樣是不對的,該病是能夠治癒成功的,患者朋友在生活中也是需要做一些適當的運動的,好提高自己的免疫力,這樣對於患者恢復身體健康也是很有幫助的。不過怎樣的運動才是適當、合理的呢?
首先,急性活動期患者有必要臥床歇息,保持的姿態和關節的功用位置,以利於以後進一步的運動康復,自動運動有困難的關節,可在醫師護士的輔導下作醫治性的被迫運動、輔助性的自動運動,意圖在於防治關節的生硬和肌肉的廢用性萎縮,動作宜緩慢輕柔,不阻礙歇息。
其次,減輕期病況得到進一步操控後,患者可進行動力訓練,以不導致疼痛和疲勞為準則,慎重地由小到大逐步進行有阻力的運動,患者可根據自已的才能和喜好,積極開展全身性文娛、體育活動,可選擇行走、慢跑、騎車、舞蹈、打球、游水、氣功、太極拳等輕鬆的運動專案,經歷證實,適度的文體活動,關於進步患者的情緒,推進心理健康,維持和改善肌力、耐力,增強自負,防止社會孤立有相當大的效果。
皮肌炎疾病的治療過程是很漫長的,所以患者朋友往往會失去耐心,給自己太大的心理壓力。而這對於患者朋友病情的穩定就是非常不利的。畢竟皮肌炎患者只有保持一個好的心情,始終堅持,才能儘快康復。
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