白內障的早期注意事項有哪些
本文已影響2.61W人
本文已影響2.61W人
流行病學顯示,最近幾年白內障發病率逐漸提升。尤其好發於中老年人。其實得了白內障並不可怕,只要大家採取正確方法積極治療對白內障恢復有很大幫助。那麼,白內障的早期注意事項有哪些?
一、飲食合理,戒菸酒。 白內障的產生與晶體內缺乏維生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有關,應多食富含上述物質的蔬菜、水果、魚、肉(動物肝臟)、蛋類食物,少食辛辣香燥、油膩難化之品,並戒菸酒。
二、避免長期過量接觸輻射線。 長期接觸長波紫外線輻射,可導致慢性蓄積性晶狀體損傷,誘發或加速白內障的生成和發展,所以要避免在強烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學習,在戶外活動時,應戴有色眼鏡,以防輻射線直射眼睛。
三、保持心情舒暢。 要避免過度情緒激動,保持心情舒暢,保證全身氣血流通順暢,提高機體抗病能力,這對白內障的康復,同樣很重要。
四、堅持定期按摩眼部。 可做眼保健操進行眼部穴位按摩,如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫風等穴位。通過按摩,可加速眼部血液迴圈,增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力,從而延緩晶體混濁的發展。
五、避免過度視力疲勞。 用眼應以不覺疲倦為度,並注意正確的用眼姿勢,距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右,讓眼放鬆一下,如閉眼養神、走動、望天空或遠方等,使眼得到休息。儘量不要長時間在昏暗環境中閱讀和工作。
孕中期的注意事項有哪些
孕期有哪些注意事項
月經期有哪些注意事項
孕期注意事項有哪些
白內障術後注意事項
孕初期的注意事項有哪些
白內障有哪些分期表現
圍產期注意事項有哪些
孕初期有哪些注意事項
提早入盆後的注意事項有哪些
孕早期上班要注意哪些事情 孕早期上班注意事項
生理期注意事項有哪些
白內障的早期症狀
白塞病注意事項有哪些
產前內檢注意事項有哪些
白內障患者檢查專案有哪些
白內障的症狀有哪些
吃小白杏仁的注意事項有哪些
孕中期注意事項有哪些
白內障的症狀有哪些
早孕需注意哪些事項
懷孕初期要注意些什麼 孕早期有哪些注意事項
【白內障手術】白內障手術後注意事項
孕早期需要注意哪些事項
早孕藥流注意事項有哪些
早孕檢查注意事項有哪些
治療白內障的藥有哪些 白內障的症狀及表現有哪些
牙齒漂白的注意事項有哪些
早孕媽媽有哪些注意事項
月經期的注意事項有哪些