月經期間不能吃什麼水果?大姨媽期間涼性水果就別吃了
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月經期間不能吃什麼水果?在女性的特殊時期——生理期,並不是所有的水果都能吃!水果有美容的作用,女性通常吃水果有很多好處,但生理期不能吃水果。例如,以下內容:
冷水果是指冷水果,一般夏季水果多為冷水果。
代表:梨、哈密瓜、西瓜、火龍果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、櫻桃、甘蔗、石榴……
除了涼性水果,一些酸性和未成熟的水果也不能食用,如柑橘和葡萄柚 獼猴桃、 桑葚、 芒果、枇杷、柚子、獼猴桃、蘋果、楊桃、山竹、柚子、山楂、杏、菠蘿、酸梅、檸檬等。少吃,避免血液不暢結塊!
特別是芒果不僅涼酸,而且在生理期輸血,所以不要吃!
注:可以吃,但不要吃太多。
例如:花生、核桃、棗(不能吃太多)、桂圓、葡萄、蘋果、桃子、杏、黑梅等。
如果你真的想吃水果,那麼月經可以吃水果,飲食:女性朋友可以選擇在月經期間吃溫水果,可以補充水維生素、眼睛健康。
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