拒絕回到潮春季節的小v清潔指南
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每年春天,黴菌性陰道炎發作就診的患者比平日多得多,這與天氣溼熱、炎熱、女性外部環境溼潤、細菌易在這個部位繁殖有關。如果女性自身有不健康的衛生習慣,發病的可能性會更高。
患黴菌性陰道炎的典型症狀是白帶多,呈豆腐渣樣或凝乳狀。病人則通常感到陰道奇癢或疼痛燒灼感、排尿不適、尿頻、尿急等一系列症狀,由於奇癢,病人會坐臥不安,易煩躁、焦慮等。
防治不可或缺
治療:陰道炎可治癒,患者病情反覆,藥物不規範,交叉感染,有可能感染特殊黴菌。不規範的藥物包括沒有很好地協助經前口服藥物和經後外用藥物。這些抗真菌的內服外服藥,經前、經後各需3~5天,3個月經週期後白帶常規檢查黴菌為陰性才能治癒。但是,期間的時間跨度很長,有些患者可能症狀稍微減輕就不繼續用藥,治療不完全。其次,性伴侶之間的交叉感染也是重複疾病的主要原因。用藥期間應禁房事,治療後也要防止夫妻交叉感染。治療前,女性陰道內的黴菌會傳染給性伴侶,但在男性身上一般沒有症狀,當女性治癒後再與男性同房,則很可能被再次感染。因此,陰道炎一般提倡夫妻同治。
預防:陰道炎可預防。陰道炎的發病主要與個人衛生和相互感染等因素有關,注意清潔,防止病原菌侵入,防止感染源等預防陰道炎。首先,要保持陰部的清潔乾燥,保持良好的個人衛生習慣,每天堅持清潔陰部,不要使用鹼性肥皂。要做到這一點,穿寬鬆的棉內衣,患陰道炎的人,不要穿不透氣的褲子,緊張胯下。
其次,不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道,最好用清水。陰道也有生活環境,使用過多的洗滌劑會破壞陰道本身的微環境,引起平衡失調,降低陰道的自我抗菌能力,有害微生物容易入侵引起疾病。清洗外陰的毛巾和必須單獨分開。洗好的內衣在太陽下晾乾,不要在廁所裡晾乾。
輕鬆飲食療法也能幫助v清潔
1、每天吃大豆,補充體內雌激素
大豆中含有的異黃酮對人體有植物雌激素的作用,可以代替體內雌激素。婦科專家建議,最好用豆漿、豆製品等食物攝入的方法進行補充。作為健康食品的異黃酮補充劑要慎重選擇。
2、選擇好味道,增加血流量
美國的研究表明,甘草精油、黃瓜、嬰兒爽身粉三種味道使女性陰道血流量增加約13%,櫻桃、碳烤肉、男性古龍水使女性陰道血流量明顯下降。看來女人更喜歡清新的味道,對於甜美濃香會下意識的排斥。
3、多吃雜糧、帶皮水果,幫助黏膜分泌
雜糧中含有維生素B2,可以幫助陰道黏膜保持分泌功能,維生素B2缺乏會影響面板黏膜的代謝,外部表現是口角發炎,內在則是女性陰道乾燥、黏膜充血,甚至破損。維生素B2大多存在於植物的果皮或殼中,例如大麥米、糙米、燕麥或帶皮的水果。
4、多補充維生素E,強健卵巢功能
在醫學上維生素E有一個名字叫生育酚,因為它能維持生殖器官的正常機能,對身體的代謝有良好的影響,具體說就是對卵巢的功能有促進作用,婦科醫生經常將維生素E作為陰道乾燥、外陰瘙癢的治療性藥物。植物油是維生素E最好的食物來源,例如麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油,幾乎所有的綠葉蔬菜中也都有維生素E。
日常好習慣讓私處自由呼吸
1、避免內分泌承受壓力,學會發脾氣
我們每天生活在高壓下,不發洩,壓力必須在身體中找出口,分泌功能首先受到影響。所以,我們感情變動的時候,不要自己消化壞感情,可以適當地發脾氣,發洩怨恨。
2、多運動
生活節奏快,工作壓力大,很多女性處於亞健康狀態,身體抵抗力差,黴菌等病原菌免疫力低。若女性在冷熱交替的春天身患感冒等狀況或月經期時,身體抵抗力下降,陰道內黴菌等致病菌就會容易“抬頭”。因此,建議女性經常參加體育鍛煉,將身體的抵抗力保持在很高的水平。
3、讓她呼吸新鮮空氣
100%的棉內衣是v區最親切的保護。另外,儘量減少穿緊身牛仔褲和其他緊身臀部的衣服,體溫上升,細菌繁殖,酵母菌酵母菌的數量,引起陰道炎。
4、修剪體毛
最好的方法就是“剪”。熱蠟和各種脫毛膏傷害v區面板,引起不必要的紅腫和細菌感染。修剪雖然沒有上述兩者那麼徹底,但是為了v區的健康,可以讓另一半整理花園。
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