面板暗黃 推薦四種食療方
本文已影響7.46K人
本文已影響7.46K人
俗話說白遮百醜,很多女孩子都想讓自己的面板變得纖細美白,但很多人面板變黃或變黑,在陽光下晒黑,但生活中的壞習慣也會使面板變黑。原因是什麼,怎麼烹飪?
臉部厚黑的食療
健康狀況、飲食營養、生活方式和洗臉化妝都會影響面板的美麗。經常暴露在陽光下,面板變黑的口罩化妝品濫用的話,臉的面板會變厚。中醫認為顏色發黑是腎虛精血不足,可以服用六味地黃丸等補腎藥。
食療中的紫河車粥方,具有益氣補腎,益精養血之功效;酸棗仁桂圓粥方,適用於心脾氣血不足所致的面膚變厚;人蔘山藥粥方,適用於氣衰引起的臉色黯黃;蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白;桃花食品最適於肝氣不舒,行血不暢所致的面容灰黯無華者;作為“水珍佳餚”的龍蝨,可煎可炸可炒,具有補腎及修補皮下組織之功效,能除面上黝黑晒褐之氣。
頸部糙黑的食療
中醫學認為:心虧血少,前頸部蒼黃暗淡;肝氣鬱結,後頸部面板黑青;脾虛血滯,頸部肌膚黑粗。因為頸部的面板與臉部相比,缺乏較厚的脂肪層,再加上血液迴圈較差,很容易造成頸膚糙黑松弛,產生皺紋。不過,採用有效的食療,可以使糙黑的頸部變為迷人的玉頸。核酸是優先的營養食品,日本科學家發現女性每天服用核酸800毫克,1月以後頸部面板變白變得有魅力。富含核酸的食物有魚、蝦、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美頸的傳統飲食,棗、粟具有益氣養血、滋潤肌膚的效果,適合脾虛血弱的人。
腰腹部黑色食療
吸菸、嗜酒、勞累、疾病等多種原因會導致腰腹部黑色衰退。尤其是習慣緊繃腰帶的人,由於長年的壓迫影響血液迴圈,其腰腹部面板經常出現黑圈。中醫氣學認為,脾腎虛時,五臟運化精氣的功能失調,減少流向腰椎和關節盤的血氣,腰腹部形成粗糙鬆弛的黑面板圈。預防措施是繼續吃穀物、蔬菜、水果,其中含有的鈣、鉀、鈉、鎂等多種礦物質是美膚最理想的食物。維生素c是構成面板細胞間質的必要成分,維持腰部血管的透明性和色素代謝的平衡是必不可少的。傳統飲食中最初的烏粳米粥方,具有補充血氣、悅膚色、益肝腎的效果,適用於腰腹痠軟、衰退痕跡發黑的人。此外,經常吃蠶蛾、蟬等昆蟲也有效果。這種食品中含有20種以上的遊離氨基酸,是理想的面板健康物質。
臀部紫黑的食療
臀部紫黑多見於久坐工作者,或患肝病、坐骨神經症、內分泌疾病、月經失調者。臀部粗黑皺紋紫,臀部尖有腫物等面板病。研究表明,體內維生素c缺乏長期受壓的臀部面板血點、瘀傷、區域性血腫或硬節。維生素e可以促進代謝,增加毛細血管的抵抗力,維持毛孔的正常透過性,改善臀部血液迴圈,伸展硬皺紋,延緩面板老化。因此,必須補充維生素c、e。富含維生素e的食物有乳類、蛋類、芝麻、蜂蜜等。同時,應少吃辛辣刺激性食物和酸性食物,注意日常生活中的坐姿交替,保持情緒穩定。
面板暗黃如何內部調理
皮膚髮黃暗沉的原因是什麼 面板暗沉發黃怎麼解決
治療陽痿的方法有哪些?推薦四款陽痿食療方
暗瘡面板洗臉的四不該 暗瘡面板有哪些注意事項?
面板暗黃長斑吃什麼好
飲食不健康 腎虛推薦補腎四種食譜
黃皮食療方子
面板粗糙暗黃怎麼辦
推薦6款補腎食療方
皮膚髮黃暗沉怎麼辦
面板出油暗黃怎麼辦
產後面板暗黃如何調理
黑芝麻醬食療方推薦
陰道炎的食療方法推薦
40面板暗黃長斑怎麼辦
面板暗黃長斑怎麼辦
面板暗黃長斑的原因
寶寶面板暗黃怎麼調理
面板暗黃有斑怎麼調理
面板暗黃長痘怎麼調理
產後面板暗黃怎麼調理
如何改善面板暗黃有斑
面板暗黃、臉上長斑怎麼調理 為你推薦八種方法
如何改善產後面板暗黃
【面板暗黃美白的方法】面板暗黃怎麼變白
產後面板暗黃怎麼辦
熬夜面板暗黃怎麼辦
寶寶面板暗黃怎麼回事
祛痘要怎樣內調?推薦四款祛痘食療方
是什麼引起的面板暗淡?三種方法使面板水靈!