為什麼媽媽產後會出現便祕？有什麼偏方可以緩解便祕？

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當產後便祕時，已經是肉的肚子變得越來越腫脹，真的很令人心碎。便祕症狀不能緩解，不僅會導致身體脂肪，還會導致膚色差異等健康問題。在這裡，小邊想和你的新媽媽分享幾道菜，解決便祕問題。那麼，為什麼母親在分娩後會便祕呢？

為什麼母親產後便祕？

為什麼媽媽產後會出現便祕？有什麼偏方可以緩解便祕？

本病的主要原因是產後死血傷津，腸道失潤；或素稟氣虛，由於產陽氣損傷較大，氣虛無法推大便，便結腸，堵塞困難。根據其臨床表現，可分為血虛腸燥、陰虛火旺、氣血虛弱三種。因此，食療藥膳注重補血養陰，潤腸通便。血虛腸燥，產後大便乾燥，數量不明白，或解決困難，但飲食正常，腹痛，面色黃，舌苔薄，脈虛澀。陰虛火旺，產後大便乾燥，幾天不解，或解時堅澀，腹脹痛，手足心熱，心煩口渴，舌紅，苔薄黃，脈細數。氣血兩虛，大便困難，伴有哮喘、自汗、頭暈、精神疲勞、舌質淡、脈大而虛。

由於產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動緩慢，腸內容物在腸內停留時間長，吸水導致大便乾燥。妊娠腹部過度膨脹後，腹肌和盆底組織鬆弛，排便力減弱。

什麼偏方可以緩解便祕？

為什麼媽媽產後會出現便祕？有什麼偏方可以緩解便祕？第2張

分娩後，孕婦應適當活動，不能長時間臥床。產後前兩天翻身，吃飯時坐起來。兩天後你應該起床。多喝湯，多喝水。那麼什麼民間處方可以緩解便祕呢？

1)蔥味牛奶:250克牛奶，60克蜂蜜，少許蔥汁。將蔥汁和蜂蜜加入牛奶中煮沸，用小火煮10分鐘以上。能增液潤腸，滑腸通便。產後便祕者可選擇，對習慣性便祕者也有一定作用。

(2)蜂蜜茶:蜂蜜65克，芝麻油35毫升。將芝麻油和蜂蜜混合，用沸水沖洗。早晚各一次。能潤腸增液，滑腸通便，對產後腸道津枯便祕有一定療效。

(3)紫蘇麻仁粥:紫蘇子、麻仁20克，粳米200克，白糖30克。將紫蘇子和麻仁搗碎，加水浸泡，取汁放入鍋中，加入洗淨的米飯煮粥食用。能導氣滯，潤腸通便，益氣健胃。適用於產後便祕，因為食療中加入了下氣紫蘇子。更適合腹脹的人。

為什麼媽媽產後會出現便祕？有什麼偏方可以緩解便祕？第3張

(4)將熟地、紅花、蘇木、荊條、轉經花、雞蛋、紅糖煎20分鐘，將雞蛋敲入煮熟的荷包蛋中，煮熟後將紅糖放入碗中，加入藥湯和雞蛋，吃雞蛋和喝湯。一碗一天三次。需要注意的是，這種藥必須在月經來潮時和月經來潮時的第一天食用。

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