脫髮怎麼生髮?脫髮抹什麼可以生髮?
本文已影響1.18W人
本文已影響1.18W人
脫髮是生活中很多人都會面臨的問題,到了中老年時期,脫髮現象會更加明顯,嚴重的還會造成禿頂,脫髮不僅要阻止脫髮脫落,還要讓頭髮長起來,那麼脫髮怎麼生髮呢?脫髮可以抹什麼生髮嗎?一起來看看吧!
1、自制生髮劑
(1)何首烏酒塗抹法
【材料】何首烏(制)50g,高度白酒或75度酒精500g。
【用法】將何首烏搗成粗末,放進白酒中浸泡,7~15天后使用。每天早晚吃飯的時候飲用1~2盅,並取少量藥酒塗抹在脫髮的位置。
何首烏有溫補肝腎、補益精血的作用,可以治療肝腎虧虛、精血不足引起的頭暈目眩、鬚髮早白、頭髮脫落等症。15~30天無效就停止使用。
(2)鱔魚血塗抹法
【材料】黑鱔魚1條。
【用法】將黑鱔魚洗淨,不必宰殺,只需在黑鱔魚的尾巴上拉開一個口,讓鱔魚頭部向上、尾部向下,將鱔魚血滴在一個茶碗裡,然後用繩子將鱔魚的尾巴繫住,放回水中,讓鱔魚尾巴處在水面之上。將新鮮的鱔魚血塗抹在脫髮的位置。或割破鱔魚尾之後直接將鱔魚血滴在頭髮上。每天晚上塗抹一次,直到鱔魚血枯而死,再買一條。
鱔魚有祛風活血、助陽祛溼的作用,鱔魚血能治療鼻出血、慢性化膿性中耳炎、帶狀皰疹、口眼歪斜等多種病症,都採用直接塗抹的方法。
2、脫髮吃什麼
(1)脫髮多補充維生素
頭皮屑和脫髮常是缺乏維他命A的表現,而許多蔬果中維他命A含量豐富,蛋類、魚類和動物肝臟中也蘊含豐富的維他命A,多吃防治脫髮很有幫助。還有維他命B對頭皮的新陳代謝有促進作用,一般新鮮蔬果或全穀類的食物中蘊含有維他命B。另外維他命C對皮脂正常分泌起著重要作用,同時還能啟用微血管壁,讓髮根更好的吸取血液中的養分,脫髮患者宜多補充維生素豐富的食品。
(2)脫髮多補充蛋白質
我們每天所攝入的蛋白質,能有效助長頭髮的生長,而魚類、蛋類、肉類、牛奶、豆製品等等,都富含優質蛋白。平時我們多吃這些富含優質蛋白的食品,然後在腸胃中消化吸收後形成各色氨基酸,再到血液中被髮根處毛乳頭吸收,角蛋白合成並角質化之後就成了頭髮。由這個過程可以知道,優質蛋白就是美麗秀髮形成的基礎,多補充優質蛋白對防治脫髮意義重大。
(3)脫髮多補充微量元素
想要保證頭髮健康亮麗,對微量元素的補充也不能少,尤其是銅和鐵等微量元素,最能夠保證髮質的健康。人體缺銅會使頭髮色澤變淡,鐵絕對了血液輸送到頭髮中的含氧量,這二者都與頭髮的質量息息相關。另外,綠色蔬果中鹼性的無機鹽含量豐富,譬如鈣、鉀、鈉、鎂等,可與對頭髮生長不利的酸性物質中和,使其轉化為無毒物質並排出人體。
3、脫髮不宜吃什麼
(1)高糖食物
含糖量高的食物在人體內分解代謝的過程中會產生大量的酸性物質,這些物質不利於頭髮的生長,而且糖類在分解的過程中會產生大量的熱能,可以使汗腺、皮脂腺分泌過於旺盛,會導致毛囊堵塞,進而導致頭髮的營養供應不足,因此會導致脫髮。
(2)油膩食物
攝取過量的油脂、飽和脂肪酸的食物會誘發皮下脂肪的堆積,進而引起皮脂腺分泌旺盛,這種請款會加重脫髮現象,而且動物脂肪在代謝分解的過程中也會產生酸性物質,不利於頭髮的正常生長。
(3)辛辣食物
辛辣刺激的食物具有耗氣傷津、助熱生風的效果,會導致頭髮失去潤澤,變得乾燥、無光澤、易脫落,而且辛辣食物對肝腎陰虛的體質變熱的人猶如火上澆油,會導致脫髮更為嚴重,對於脂溢性脫髮伴嚴重頭皮瘙癢者,如果食用辛辣刺激食物,也會導致脫髮變得更加嚴重。
(4)飲酒過多
酒可以影響皮脂腺的正常分泌,從而導致脫髮更加嚴重,而且飲酒傷肝,肝臟乃全身氣血只根本,飲酒過多會導致頭髮氣血供應受阻,故而會導致營養不足而脫髮。
女生腎虛脫髮吃什麼
生薑治療脫髮
什麼樣的食物能防脫髮生髮
脫髮的原因是什麼?脫髮該怎麼辦?
如何防脫髮並且生髮
脫髮用生薑擦頭皮管用嗎 脫髮為什麼難治
用什麼可以防止脫髮
頭髮少脫髮怎麼辦 脫髮髮量少怎麼改善
脫髮生髮怎麼治療 脫髮生髮的治療方法
生完孩子脫髮怎麼辦
脫髮吃什麼可以改善
小學生開始脫髮是真的嗎 小學生脫髮是怎麼回事
脫髮缺乏什麼維生素
產後大量掉髮用什麼洗髮水 產後脫髮怎麼生髮
哺乳期脫髮是什麼原因?吃什麼可以防止脫髮
女性防脫髮生髮小妙招
長期脫髮如何用生薑治療脫髮
如何避免脫髮的發生
吃什麼可以抑制脫髮 吃這些食物防止脫髮
女性生髮防脫髮祕方
生薑洗髮水治脫髮嗎
【脂溢性脫髮怎麼生髮】脂溢性脫髮生髮治療
吃什麼可以治療脫髮
防脫髮吃什麼維生素
生完孩子脫髮怎麼辦
脫髮和脫髮有什麼區別?
如何治療脫髮和生髮
吃什麼可以防止脫髮
什麼是脫髮反覆發生的原因
油溢性脫髮是怎樣生髮的?