為什麼拉屎會有拉不乾淨的感覺
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正常情況下,人每天排出1~2次大便,可以充分排出體內廢棄物,最佳排便時間早上起床後,正常情況下,糞便發生後,腸道蠕動從結腸退出乙狀結腸。糞便充滿直腸時,刺激腸壁感應器,衝動傳入腰骶部脊髓內的低階排便中樞,同時上傳到腦皮層產生便意。這應該是去蹲坑的最正常情況。然而,除了大便的刺激,其他因素也會讓人感到便利。
便利的原因
1、腸道刺激。如腸胃炎、慢性腸炎、腸胃功能紊亂等。腸胃炎最常見的症狀是腹瀉,慢性腸炎的常見情況是大便次數增加,患者肛門大便不舒服,腸胃功能障礙使患者反酸、厭食、噁心、腹脹。
2、腸息肉。腸息肉和腫瘤都會導致腸道堵塞或其他不適。
3、無故障。這種情況往往是大腦的習慣思維。是大腦引起的錯覺。
如何去除大便不良感
1、去除病因。對於引起便意和大便無法感覺的疾病,必須立即接受治療。
2、改善排便。注意加強鍛鍊,以增強體質,改善機體新陳代謝;排便姿勢上儘量選擇蹲式;養成規律的排便習慣;時間最長最好不要超過10分鐘。
3、改善飲食。選擇易消化的食物,注意健脾養胃,少吃肥甘厚味,改善腸道功能。
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