蛋白質攝入過高易發直腸癌 預防直腸癌的方法
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直腸癌是常見的直腸病,直腸癌的原因很多,直腸癌的危害也很多,專家指出蛋白質攝入過多容易發生直腸癌。
直腸癌由直腸組織細胞惡變形成。隨著生活質量的提高,直腸癌的發病率逐年增加,據報道大腸癌(結腸癌+直腸癌)的發病率排在第三位(前兩位是肺癌和胃癌),到2015年大腸癌的發病率有可能超過肺癌和胃癌的發病率,排在第一位。一般臨床處理大便出血的患者要高度警惕,不要輕率診斷為痢疾、內痔等,要進一步檢查以排除癌症的可能性。對於直腸癌的早期診斷,應重視直腸指檢、直腸鏡或乙狀腸鏡等檢測方法的應用。通過鏡檢可獲得病理診斷。
注意飲食,蛋白攝入過高或易發生直腸癌
直腸癌的病因目前還不清楚,其發病與社會環境、飲食習慣、遺傳因素等有關。結直腸息肉也是直腸癌的高危因素。目前基本公認的是動物脂肪和蛋白質攝入過高,食物纖維攝入不足是直腸癌發生的高風險因素。預防直腸癌的方法:每天吃5種以上的蔬菜。長期吃蔬菜可以減少癌症機會的50%以上。多吃菠菜、青花菜,能遠離腸癌。
適當多喝茶。無論哪種茶,都是天然植物,含有很多抗氧化物。茶之所以能達到比維生素e強20倍的抗氧化效果,是因為氧化引起的細胞修補壓力是人體老化和癌症的災難。
限制肉類攝取。通常,食用脂肪含量高的人體重高,不喜歡吃蔬菜,得癌症的機會比普通人高。因此,美國癌症學會建議人們選擇低脂肪食物,特別是限制動物性脂肪。
節制酒精。酒精明顯增加癌症發生的機會,同時吸菸的話,兩個危險因素相互重疊,創造更高的危險,特別是口腔癌和鼻咽癌,女性患乳腺癌的機會也增加。
多吃豆類食物。各種豆類食物(豆漿、豆腐等)含有大量天然抗癌物質,可預防婦女更年期症狀和骨質疏鬆症。
積極運動。運動可以控制體重,減少各種癌症的發生概率。運動可以增加腸胃蠕動,縮短腸道內有害物質的時間,因此可以預防直腸癌。每週運動超過3次,每次運動超過30分鐘,癌症就會遠離你。
自願戒菸。一般人很容易混淆結腸癌、直腸癌和痔瘡,在醫學界常常會將結腸癌、直腸癌誤診為痔瘡。大多數糞便中帶血是痔瘡引起的,結腸癌、直腸癌也可能與痔瘡同時存在,臨床症狀相當多,最容易混淆和忽視。因此,定期接受肛門篩查的話,誤診的概率會下降。
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