長期早醒可能是抑鬱症的訊號 抑鬱症的前兆訊號有哪些
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抑鬱症不是簡單的“壞心情”,而是一種疾病,長期早醒可能是抑鬱症的訊號,畢竟這個世界上有一半煩惱都是通過好好睡一覺就能解決的。那麼抑鬱症的前兆訊號有哪些?下面本站小編帶來介紹。
早醒,是失眠障礙的常見表現形式之一,同時早醒是判斷抑鬱症重要指標之一。醫生表示,醒來的時間比以前正常的起床時間提前了至少2個小時,並出現情緒低沉、悲觀沮喪、疲憊不堪、注意力不集中等症狀,持續2周以上,應警惕抑鬱症的發生,儘快尋求專業醫生幫助。
失眠不光只有入睡困難,早醒也屬於失眠的一種。如果大家存在持續的早醒現象,我的建議是,不管是否存在抑鬱症,都應該去醫院診治一下。是抑鬱症就好好治療,不是抑鬱症是失眠也不該不了了之。失眠對身體的影響也是巨大的,哪怕吃安眠藥,也應該好好的治療失眠症。
抑鬱症的前兆有18個訊號,大家應當警惕這些抑鬱症的前兆訊號:
1、生活變得懶散,不修邊幅,隨遇而安,不思進取。
2、思維反應變得遲鈍,遇事難以決斷。
3、對以往的愛好,甚至是嗜好,以及日常活動都失去興趣,整天無精打采。
4、人逢喜事而精神不爽。經常為了一些小事,甚至無端地感到苦悶、愁眉不展。
5、長期失眠,尤其以早醒為特徵,持續數週甚至數月。
6、總是感到自卑,經常自責,對過去總是悔恨,對未來失去自信。
7、善感多疑,總是懷疑自己有大病,雖然不斷進行各種檢查,但仍難釋其疑。
8、記憶力下降,常丟三落四。
9、脾氣變壞,急躁易怒,注意力難以集中。
10、經常莫明其妙地感到心慌,惴惴不安。
11、經常厭食、噁心、腹脹或腹瀉,或出現胃痛等症狀,但是檢查時又無明顯的器質性改變。
12、有的病人無明顯原因的食慾不振,體重下降。
13、經常感到疲勞,精力不足,做事力不從心。
14、精神淡漠,對周圍一切都難發生興趣,也不願意說話,更不想做事。
15、社交活動明顯減少,不願與親友來往,甚至閉門索居。
16、對性生活失去興趣。
17、常常不由自主地感到空虛,自己覺得沒有生存的價值和意義,常想到與死亡有關的話題。
18、自感頭痛、腰痛、身痛,而又查不出器質性的病因。
這18條抑鬱症的前兆,假若有一條特別嚴重,或數條同時出現,就很可能是抑鬱症的前兆,一定要提高警惕。
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