高考前给孩子吃保健品好吗 给孩子买保健品补脑有必要吗
本文已影响2.87W人
本文已影响2.87W人
又一年高考在即,在最后的十几天内,不少家长为了让孩子更好学校,会买一些保健品,所谓补脑,那么,高考前给孩子吃保健品好吗?有没有必要?下面本站小编就带来介绍。
高考在即,很多考生家长会选择为孩子购买补脑、安神类保健品,为孩子考试助力。
山西医科大学学生工作部心理健康教育中心主任闫丹凤表示,考生家长千万不可过分迷信“健脑品”等对智力和考试成绩的作用。“只要不挑食、不偏食,均衡地吃好一日三餐,大脑每日所需营养就能得到满足。”闫丹凤说。
在不少购物平台上发现,一些声称“增强学生记忆力”“提升专注力”“抗疲劳口服液”的保健品十分热销。湖北武汉协和医院营养科主任蔡红琳认为,热销的补脑类产品,对家长和考生而言,其实更多的是起到安慰剂的作用。任何一种营养素摄入量的水平如果超过人体所耐受的最高摄入,它产生毒副作用的可能性就会增加,至少它会增加孩子的胃肠道负担,反而可能导致考试时发挥失常。
市场上一些所谓的“补脑”保健品,其实并没有什么作用,这些保健品所含有的成分,不一定能提高孩子的记忆力,有的还可能造成反作用,降低孩子的睡眠质量。韩东景说,补脑最好的方法还是食补。可以长期食用一些深海鱼类,奶、蛋、鱼、肉、豆制品等富含优质蛋白,牛奶、虾皮、豆类、海带等食物中都含有丰富的钙等微量元素,新鲜蔬菜和水果不但含维生素C,还可以补充其他多种维生素,睡前喝牛奶有助改善睡眠质量等。
考前要保持日常饮食习惯,食谱不要做太大的变动,饮食量不要刻意增加;谨慎进食平时少吃的食物,避免可能发生的食物过敏或不耐受。考试冲刺阶段的食补切忌两个极端:一是孩子平时吃得比较清淡,考前却“大补特补”;二是孩子平时吃得比较油腻,考前家长严格控制孩子肉类和蛋白质的摄入。这两种做法都会打乱孩子本身的饮食结构,导致胃肠道功能紊乱。
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
孕妇补气吃什么保健品?
孕妇能吃保健品吗
给孩子买保险哪种比较好 哪种保险买给孩子比较划算
假保健品有哪些共同特点 老年人买保健品要注意什么
孕期能给孩子买保险吗
给孩子买保险误区 怎么给宝宝买保险比较好
孕妇补血吃什么保健品?
孕妇保健品
孕妇补DHA吃什么保健品?
补肾壮阳的保健品
补肾壮阳的保健品
孕妇保健品什么牌子好
孩子有必要吃保健品吗
宝宝补铁吃什么保健品?
孕妇补钙吃什么保健品
儿童保健品
孕妇补钙吃什么保健品?
孕妇补钙吃什么保健品好
怀孕要吃什么保健品
宝宝补dha吃什么保健品?
为孩子买保险有哪些窍门 给孩子怎么买保险才好
买保健品是不是智商税 购买保健品时应如何辨别
孕妇补血吃什么保健品
男人补肾吃什么保健品?
提高免疫力的保健品吃了真的会提高免疫力吗 提高免疫力的保健品有没有必要吃
宝宝补钙吃什么保健品?
孕妇补镁吃什么保健品?
孕妇补铁吃什么保健品?
孩子不给买保健品老人以死相逼 保健品有用吗
孕妇可以吃保健品吗