本文已影响1.5W人
秋冬季节是紫薯开始大量上市的季节,紫薯作为一种新鲜健康无污染的绿色产品受到众多市民的热捧!它不但营养价值高,而且口感好,颜色也比较鲜艳,能激起人们的食欲!无论是小孩,老年人,还是青年人都爱吃!
紫薯。除了富含钾和膳食纤维外,紫薯还富含抗氧化物质—花青素,这些营养素能提高人体的防暑能力,让人感觉清爽。山药。夏季偏食生冷极易导致肠胃不适,吃些山药很有帮助。因为其富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,可以增强脾胃功能,帮助消化。
如果单纯只是喝紫薯汁可能会觉得很单调,但是加入山药之后味道会更加的好喝。
猜你喜欢
紫薯山药糕
紫薯山药泥
山药和紫薯能一起吃吗
紫薯山药
紫薯山药卷
紫薯山药饼的热量高吗
紫薯山药饼
紫薯山药月饼
最新文章
【山药和紫薯怎么做好吃】山药和紫薯的做法
煮紫薯和蒸紫薯哪个好
紫薯山药卷的营养成分
紫薯山药月饼的营养价值
煮紫薯的水能喝吗
紫薯山药泥的营养成分
山药和紫薯能一起吃吗 山药和紫薯怎么做好吃
紫薯山药粥适合人群
紫薯山药粥的营养价值
紫薯和山药能不能熬粥
吃紫薯能喝茶吗
紫薯搭配山药的其他吃法
紫薯饼干好吃吗
紫薯山药月饼怎么做
哺乳期能吃紫薯红薯吗
紫薯馒头好吃吗
宝宝吃紫薯好还是红薯好
蒸紫薯好还是煮紫薯好
推荐阅读
孩子多大适合用水杯 怎么让孩子适应用水杯
孕30周羊水浑浊怎么办
睡眠障碍的注意事项有什么
吃饭总是噎着怎么回事
家长要珍视孩子的逆反期
患有支气管扩张能不能喝酒
画无辜妆有哪些技巧
怀孕十天不知情同房了
16周b超男孩准确率高吗
父亲节朋友圈说说简短2019 父亲节快乐朋友圈句子
是不是孕妇都孕酮低
药流过程
吃药发现怀孕孩子能要吗
射精带血不治疗会好吗
怀孕霉菌用药么