脚踝软组织损伤什么时候能好
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脚踝软组织损伤多久能好呢?大约1个月可以下床活动,三个月恢复行走,韧带损伤打石膏的主要目的是固定、减少关节活动,有利于受伤组织修复,受伤初期尽量卧床休息,受伤部位关节尽量不活动,以后下床活动也尽量使健肢用力,下面一起来了解一下。
脚踝软组织损伤早期需要制动。脚踝软组织损伤还要看损伤到什么程度,不同程度脚踝制动的时间不同;如果严重的韧带断裂还需要手术治疗。有些脚踝的扭伤不一定是X片就能诊断的,如果活动有响声,要排除是否有软骨的损伤,最好找专科医生检查一下。
脚踝受伤后早期冷敷,以促进止血,减少血肿的形成和疼痛。受伤48小时后局部热敷,以改善血液循环,消肿止痛。不要过早下地及持重,避免妨碍其功能的康复。一般要待7~10天扭伤基本好转后,才可逐渐开始步行。踝部戴护踝保护三周左右时间,尽量减少不必要的活动,期间适当床上行足趾屈伸功能练习,局部可以用硫酸镁湿热敷,或温花椒水熏洗,外用红花油治疗。
脚踝扭伤后一般情况下建议石膏托固定,有助于关节制动,防止再次损伤可能,同时促进恢复。
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