胆囊结石怎么护理效果好
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胆囊结石疾病因为其发病率高,不断的困扰着患者,同时也因为其容易复发,使得患者苦不堪言,所以有该类疾病的患者有尽快治疗,同时护理知识也要掌握才可以的,那么胆囊结石怎么护理效果好呢?针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
1、生活要规律。要养成良好的生活习惯,勤饮水,早起一杯水、睡前一杯水、每两小时一杯水,每天饮水2500ml,有利于稀释胆汁、促排。
2、忌空腹。要提倡早饭吃饱,切忌早晨不吃饭,因为早餐空腹的人胆汁中胆固醇饱和度高。提倡适当吃植物油,以利胆囊收缩和排空。
3、良好的饮食习惯。要做到饮食有规律,不能暴饮暴食或饥一顿饱一顿。胆囊结石大多属于胆固醇结石,这种结石发生可能与营养饮食,身体代谢有关。食物要荤素搭配,食入蛋白和脂肪要适中,增加食物中纤维成分,粗细粮搭配,不吃或少吃胆固醇含量高的食物。
4、多运动。要多参加体育锻炼,车来车去、久坐不动的工作方式,导致胆固醇过多、排流不畅淤积成疾。被浓缩的胆汁长期沉积便形成了胆结石,沉积在胆囊内便是胆囊结石,沉积在胆管内便是胆管结石。勤于锻炼、适当运动,能对胆汁起到促排作用。
许多患者都会陷入一个误区,认为护理没有什么大不了的,喜欢做就做,不喜欢做就不做。这个是不对的,护理和治疗同样重要,没有护理就没有明显的治疗效果,我们就迟迟得不到康复。
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