程莉莎为生二胎打一百多针 备孕二胎怎么做容易怀孩子
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妻子的浪漫旅行中郭晓冬的妻子程莉莎自己说,为了生二胎打了一百多针,很多人都表示差异,那么事情究竟是怎么样的呢,怎么备孕二胎呢,本站小编就来说说吧。
程莉莎自己在妻子的浪漫旅行中爆料她一直都想要二胎,但是一直没有怀上,天天打针还影响了内分泌。
孕前注意体质的调理,并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病,同时,高龄妈妈做好孕前月经调理及暖宫调理等,才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境。
1、摄取营养饮食
建议选择高蛋白、低脂肪、性温和的食物。孕妇拥有良好的饮食,容易生出健康的婴儿,而且妊娠时发生合并症(如恶心、呕吐、小产)是不良饮食妇女的1/3。
2、生活尽量规律化
起床、睡觉、运动、上班、工作,最好做个规律而充实的安排,日常生活心平气和,会增加受孕概率。
3、保持愉快的心情
高龄女性容易肝血不足,肝血不足容易使气血不调,则不能摄精成孕。如果加上盼子心切、烦躁焦虑、肝郁不舒,就更不容易受孕了。
4、吃温补的食物
气血亏虚的高龄女性可以多吃一些补血、健脾的食物,在冬季适当吃一些温热、补血的食物也是有效的,比如牛羊肉、生姜、红枣、红糖水等。
剖腹产后的妈妈最好相隔足够的时间才考虑生二胎,让子宫有一个恢复的过程。在生二胎之前,必须要先进行一次全面的孕前检查。
经过剖腹产后,女性子宫切口在短时间内是难以愈合“牢固”的,剖腹产手术切口的愈合包括纤维疤痕修复、疤痕成熟到疤痕机化三个阶段,需要一段时间才能够愈合。子宫切口疤痕的成熟从术后3月开始至术后6月完成,疤痕机化需要更长时间。术后2-3年,子宫疤痕肌肉化的程度达最佳状态。所以,对于剖腹产的妈妈,如果计划生二胎的,最好相隔两年以上,期间一定要做好避孕措施。
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