秋天鼻炎高发怎么办?预防鼻炎这4招最好用
本文已影响1.27W人
本文已影响1.27W人
众所周知,秋季是过敏性鼻炎的高发季节,因为秋季风大而且空气里面夹杂着大量的粉尘以及植物花粉,再加上天气过于干燥而让鼻腔反反复复受到刺激,患者出现流鼻涕以及打喷嚏的情况。
深秋季节如何预防鼻炎发作?
1、保持居住环境的干净
保持居住环境的干净以及干燥,保持室内的空气流通,不能在家里面饲养宠物或者种植花粉。贴心的被褥要经常晒洗,早晨醒来之后不能直接把被子叠上,被子翻过来之后晒一晒之后再叠上。要远离花草比较密集的环境,不能随便的触摸花粉,尤其是深秋大风的天气时不能出门。
2、不能接触一些过敏原
不能接触动物皮毛或者尘螨等过敏原,枕头和被褥要经常晒一晒,只有充分晒透之后才能够彻底的杀死螨虫,家里的空调要定时清洗。另外,要改掉挖鼻子以及抠鼻子的坏习惯,不然会对比组织带来严重的损伤,甚至引起鼻粘膜破损,此时病原因会趁虚而入,从而导致鼻内炎症和鼻子出血,甚至会引起鼻甲变形。
3、对鼻子部位进行揉搓
首先把双手清洗干净手指放在鼻子两侧,从上往下不停的揉捏,尤其是按摩迎香穴部位,一直让局部发热为止,能够改善局部的血液循环,让鼻子变得更加通畅。要经常性的清理鼻腔,去除过敏原。每天早晨使用一碗淡盐水清洗鼻腔中的分泌物。另外也可以把一碗热水放在鼻子下蒸一蒸,能让鼻腔变得更加通畅。
4、对相关的穴位按摩
在两眉毛中间有印堂穴,对此穴位按摩50下左右,然后再分别向太阳穴按摩一分钟,最后再按摩合谷穴、中府穴等,能够改善鼻炎问题。平时要多喝水,多吃一些绿叶蔬菜和水果,合理的补充水分,避免有吸烟喝酒的坏习惯,远离刺激性的食物,多吃富含维生素A比较丰富的胡萝卜以及芒果等有利于上皮恢复,多吃富含维生素B2的食物能加快细胞新陈代谢速度。
温馨提示
过敏性鼻炎患者要切断过敏原,找出病因之后对症治疗。不能接触动物皮毛或者花粉等要减少室内的螨虫数量,把室内的湿度控制在60%左右,被子勤换勤洗。尽量少吃牛奶以及海鲜等容易引起过敏的食物。
鼻子发炎怎么办
慢性鼻炎能根治吗?慢性鼻炎怎么预防?
春天鼻炎发作怎么办
【孕妇鼻炎怎么预防】孕妇鼻炎如何预防 孕期鼻炎怎么预防
过敏性鼻炎症怎么预防
怎么预防过敏性鼻炎
怎样预防过敏性鼻炎
秋季孕妇鼻炎怎么办
慢性鼻炎的预防
鼻炎用什么药效果最好
春天鼻炎怎么办
秋季过敏鼻炎怎么办
鼻炎怎么治最好
在空调下怎么预防鼻炎
鼻塞鼻炎怎么办
如何预防鼻炎
要怎么预防过敏性鼻炎
鼻炎鼻塞不通气怎么办小妙招
这些妙招预防牙周炎
鼻炎的症状是什么 4招区别鼻炎和感冒
为什么孕妇容易患上鼻炎?孕妇预防鼻炎必知4件事
如何预防鼻炎
秋季鼻炎怎么预防 秋季鼻炎犯了怎么办
4岁儿童鼻炎怎么办
秋冬季节如何防范鼻炎?专家推荐预防鼻炎6个方法
急性鼻炎的预防
鼻炎鼻塞怎么办
鼻窦炎如何预防
季节性鼻炎怎么预防
鼻炎怎么治是最好办法