肝脏不好的表现有哪些?水飞蓟是如何保护肝脏的?
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肝脏不好的表现有哪些?中医一直强调,人体内脏机能的好坏会在脸色上表现出来,而不同的内脏则对应不同的脸色表现。今天我们来说说肝脏不好人体会有哪些表现。
肝脏不好的表现:
1.容易疲劳乏力
肝脏不好,肝功能下降,这个过程中,我们可能会经常感觉到身体非常疲劳乏力,整天都提不起精神,并且持续时间长。这就是肝脏不好的一种表现,身体吸收营养物质能力降低,没有吸收一天活动所需的足够营养,人体就会觉得非常疲劳。
2.容易腹泻
日常生活中,如果我们发现总是很容易反复腹泻,就要注意肝功能了。肝脏本身可以促进胆汁的排泄,帮助食物消化。如果肝功能下降明显,胆汁量分泌不足,日常我们又没有过多注意饮食,或者没有注意腹部保暖,就会引起腹泻问题。如果发现自己突然经常腹泻,就要注意是否肝功能下降了。
3.经常失眠
我们都知道,睡眠都肝脏很重要,我们人体进入睡眠状态,肝脏才能更好的帮助我们进行排毒。而如果肝功能下降,再夜间入睡过程中,就会觉得经常潮热出汗、口干、辗转不能入睡等情况。如果没有喝提神类的茶饮,又总是受到失眠的困扰,我们就要注意是否肝脏出现问题了。
肝脏对我们人体来说,起到不可替代的作用,虽然很重要,但是肝脏却没有痛觉,所以往往很难发现问题。对于肝脏,我们要学会主动养护。水飞蓟提取物就是养护肝脏的不错成分。水飞蓟提取物,可以保护肝细胞膜,有助于减少外来杂质对肝脏产生的影响,对改善肝脏功能有良好的作用。
水飞蓟的功效可以帮助我们养护肝脏,日常养护肝脏,还可以搭配葛根、五味子、丹参。
葛根,以植物的根部为主,其提取物可以协助肝脏分解酒精、有解酒的效果,同时还能协助肝细胞进行修复,并有助于促进肝细胞分化和增殖,日常喜欢喝酒的,可以试试葛根解酒功效。
丹参,是有着橘红色的植物根部,因此也叫红根,其提取物有利于抑制炎症细胞因子,还能抑制脂质过氧化,并对减缓自由基对正常肝脏细胞的影响有积极作用,且丹参在日常生活中并不难找,养护肝脏家中可以常备。
五味子,主要分布在国内华北地区的木兰科植物,其提取物可以促进肝细胞的蛋白质和糖原生物的合成,有利于肝脏细胞的再生、修复,还具有能够促进酶的活性,提高肝脏解毒能力的作用。
以上这些成分都是不错的养肝成分,汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片就同时含有这些植物提取物,且方便携带,是日常养肝的不错选择。
肝脏不好会出现以上几种表现,需要我们多注意。当我们发现肝脏出现问题时,汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片就是个不错的选择。
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