得了前列腺结石该注意什么 得了前列腺结石注意五点
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前列腺结石很多患者在早期的时候,并没有明显的症状表现,而一旦有症状,说明病情已经比较严重,需要引起重视,那么得了前列腺结石应该注意什么呢?前列腺结石日常生活当中可从下面为大家介绍的这5个方面进行注意。
第一、调节好饮食
前列腺炎患者平时应该注意不要喝酒,即便是在一些应酬的场合,也尽量避免喝酒,如果喝的话也应该少量喝一些度数低的酒,平时注意不要吃辣椒等辛辣刺激性的食物,清淡饮食为主,应该多喝水,每天保证2000毫升水的摄入量,特别是早晨起床之后喝一杯温开水,有助于排尿。
第二、适当运动
前列腺结石患者每周最好运动5次,每次不少于30分钟运动之后,以身体不劳累为主,同时也应该注意不要长时间坐着,一般一两个小时之后就应该站起来活动活动。
第三、劳逸结合
前列腺结石患者平时要安排好,生活有规律,注意劳逸结合,平时可进行有规律的锻炼,比如散步、跑步、快走等,不能过度疲劳,不然会加重病情的进展。
第四、保持良好的心情
前列腺炎患者平时要注意保持良好的心情,不要过于紧张焦虑,不要总是处于不良的情绪状态,保持乐观豁达的精神,及时排解不良情绪。
第五、做好个人卫生
前列腺炎患者平时要注意清洁好个人的卫生,每天都要洗一次下身。
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