耳穴针灸减肥有哪些原理?耳穴针灸减肥如何操作?
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今天的减肥方法多种多样。为了让自己苗条,人们尝试了各种方法。其中,针灸具有良好的减肥效果,深受人们的青睐。针灸减肥方法中有一种耳穴疗法,在中国已有数千年的历史。通过刺激一些穴位来达到减肥的效果,那么这种方法是什么呢?
耳穴针灸减肥原理:
耳廓的神经和血管最丰富,可以刺激耳廓和耳腔,调节内分泌系统和内脏功能。特别是刺激迷走神经会影响胰岛素值,然后挖出食欲,达到减肥的目的。
耳穴针灸减肥操作方法:
找到穴位,然后局部常规消毒,左手固定耳廓,右手垂直刺入软骨半英寸或1英寸3毫针,刺激强度和技术根据个人具体情况,针深度根据个人耳廓厚度灵活掌握,一般刺入皮肤2-3分,不能刺穿对面皮肤。
大多数人进针时会有点痛,但片刻后会有所缓解。如果局部没有针感,应调整针尖方向。
留针时间一般不少于20-30分钟,期间可间歇扭针,以增强刺激。
耳穴针灸减肥法每天一次或第二天一次。双耳穴位应交替进行,10-15天为1个疗程,间隔为5-7天。下一个疗程只能在2个疗程后进行。
注射时,左手握住耳背,右手注射,用消毒棉球压迫注射眼,避免出血,用碘再次擦拭。
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