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苹果醋减肥什么时候喝好呢?建议是选择在早餐后喝!效果会更佳!
苹果醋味道偏酸,对肠胃会有一定的刺激作用,因此应尽量选择在早餐后喝,很多人喜欢在三餐之前喝苹果醋来抑制食欲,意图达到减脂的目的,还有一些人通过服用果醋浓缩丸。但因为醋本身含有高浓度的酸性成分,而过度酸性环境对于食道和胃黏膜具有不利的影响,甚至可能导致胃病。
在此也要提醒各位,患有糖尿病、肠胃病、低血压、肾炎、急性肝炎、经期前2天至经期结束、骨伤、风寒热咳的人群,均不可直接饮用果醋。
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