剖腹产后什么时候可以吃水果
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女性生产是件很辛苦的事情,生产后要全面调理身体,要注意的事项也有很多。尤其是饮食方面,有些宝妈想要吃一些水果,补充营养,想要了解一下剖腹产后什么时候可以吃水果?
建议女性剖腹产手术排气后吃水果,一般情况下,产后的24到48小时女性身体会恢复肠道蠕动和排气,原则上可以正常饮食。但是要注意此时女性的肠道功能刚刚恢复,不能吃生冷刺激性的食物,所以一些凉性的水果也不能吃,可以适当的吃一些温性水果。
生产后女性可以适当的吃一些香蕉,香蕉容易消化,同时含有大量纤维素和铁元素,具有通便补血的功效。产后女性常卧床休息,胃肠蠕动较差,容易便秘,加上产后失血较多,需要补血,而铁是造血的主要原料之一,因此产妇多吃香蕉可以有效预防产后便秘和产后贫血。
此外女性还可以吃一些橘子,橘子富含维生素C和钙元素,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血,有利于女性身体的恢复。钙是婴儿骨骼和牙齿的重要组成部分,宝妈适当吃些橘子,可以通过母乳为婴儿提供钙,从而促进婴儿牙齿和骨骼的生长,防止佝偻病的发生。
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