性爱后不要喝凉水 性生活前后要注意三个饮食原则
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饮食与性有着密切的关系,很多男性为了提高自己的性能力,增加自己的营养摄入,补充大量的蛋白质和微量元素。养成良好的饮食习惯当然有效,但临阵磨枪的行为并不理想。
性生活前后要注意三个饮食原则
为了即将发生的性行为而暴饮暴食的人,这种做法不仅没有效果,还会影响性生活的质量,使身体不舒服。要完美结合性和饮食,必须掌握三个原则。
原则一、性生活前不要暴饮暴食或空腹
人的饱腹感越强,性快感越低。因为吃饱后,肠道充盈,大脑和其他器官供血不足,为性快感提供原始原料的神经元也无法完全兴奋。空腹也不好,饿得和恋人亲切,体力不足无法满足。
因此,性生活前的饮食应适度,不要吃得太多,也不要吃得太多,最好保持七分饱。这不仅不会给胃肠带来压力,还会有足够的力量享受性爱。
原则2、不要总是吃单一的辅助食物
任何食物都含有可能引起过敏的分子:抗原。它进入人体后,会刺激免疫系统,产生抗体。如果长期吃一种食物,人体本能就会被抗体掩盖,复合免疫分子像雪球一样越滚越大,停留在体内会阻塞微血管,妨碍血液和体液运行,反而让你对性爱提不起精神来。因此,辅助食品需要经常更换品种。
此外,一些女性的体制对复合免疫者的抵抗力低,乳腺和阴道等柔软的组织红肿发炎。如果没有特殊需求,不要特意吃某种辅助食品,饮食多样化更健康。
原则三、性爱后不要喝冷水
性爱时人的胃肠血管一直处于扩张状态,胃肠粘膜充血,此时喝冷饮会刺激胃壁,引起胃痉挛和胃绞痛。因此,性生活结束后口渴的话,可以喝温水和温度合适的饮料。
性生活前放松心情可以提高性体验
很多男性在从事与性无关、神经紧张的活动后,性欲有所减弱。这是非常自然的,讶。这是因为男性的性欲不是生殖器自己脑皮层的兴奋中枢,而不是生殖器官。
在引起精神紧张和心理疲劳的活动中,包括长时间的扑克、麻将等,大脑的性兴奋中枢受到严重抑制,不太可能像往常那样产生性欲。克服这种情况的关键是迅速放松自己,如体育活动、轻松娱乐、洗澡等。持续一段时间后,自己的身心真的放松了,投入性爱。
因此,这里的关系性在后面,而不是通过性来放松。在日常生活中,越紧张,越不放松自己就越要求性爱,性生活质量越低,带来不良反应和感觉,往往会影响将来的性欲。
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