顺产后阴道会变松弛吗 顺产下面变松弛多久能恢复
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顺产后,一些女性会发现自己的下面变松了,有些松弛在产后可以自然恢复,但恢复程度因人而异,那么,顺产下面变松弛多久能恢复?下面本站小编就带来介绍。
当然了。
本来只能放得下一根丁丁,现在要钻出一个人来,能不撑松嘛。
其实在医学上,并没有“阴道松弛”这个概念,但可以归属到一组名为女性盆底功能障碍型疾病的症状中。
这组疾病包括:盆腔器官脱垂(子宫脱垂、阴道前壁膨出、阴道后壁膨出)、尿失禁、便失禁以及与此相关的性生活障碍,国内资料报道发病率可达25.8%~35.3%。
大量的医学研究表明,妊娠和分娩,是造成女性盆底功能障碍的独立危险因素。
妊娠期机械和激素的作用导致盆底结构的重塑,分娩期的过度拉伸造成盆底肌肉、结缔组织和神经的损伤。这些改变在分娩后存在自然恢复的趋势,恢复的程度影响产后或远期的盆底功能。
简单来说呢就是,怀孕和阴道分娩,有很大的概率会导致“松弛”,这种“松弛”在产后可以自然恢复,但恢复的程度不一,有可能会遗留相关的疾病,也有可能基本恢复正常。
顺产由于胎儿对盆底的压迫,有时阴道会出现明显松弛,在产后1-2个月会逐渐恢复,如果恢复不好则需要医生干预。通过特殊仪器检测盆底功能恢复情况,如果恢复不好建议做缩肛运动,有一定帮助,也可以做阴道哑铃操等专门的训练,也可以用专业设备通过电刺激盆底肌肉促进盆底恢复,如果几年都不恢复也可以通过手术治疗。
1、到专业机构进行盆底功能修复,可以做康复训练,通过对盆骨肌肉以及臀部的锻炼来提高阴道的紧致程度,但需要每天坚持锻炼才能恢复到怀孕以前的水平。
2、走路的时候,尝试绷紧阴部的肌肉和大腿内侧的肌肉,然后再放松,这样反复进行对于阴道松弛的问题有一定的改善作用。
3、可以尝试每天进行提肛运动,反复操作能够使盆底肌肉功能得到提高,从而使阴道松弛的现象得到改善。
如果你通过锻炼发现恢复效果也不好,导致自己性生活质量因此而下降的话,那么,这个时候不放尝试通过手术方式来而解决,也就是我们常说的阴道紧缩手术,这种手术其实是一项比较小的妇科整形手术,不会对你以后的怀孕和生产造成任何负面影响,不过,大家要注意的是做好术后的消毒和休息工作。
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