来月经了不能吃什么东西
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女性来月经了,对于不少女性来说这会导致身体出现一些异常的,比较常见的是痛经。要知道来月经的时候出现痛经,这个还是很难受的,当然来月经期间的饮食也有很多要注意的地方。那么,来月经了不能吃什么东西?
来月经了不能吃的东西还是很多的,比如刚从冰箱取出来的食物,这个是不能吃的,因为这个有能会导致经血出现逆流的,还会诱发宫缩,这样一来就会导致痛经症状的出现的。尤其是这个经血逆流,这个是很严重的,搞不好会导致子宫内膜异位症的出现。
当然还有一些食物属于凉性的,比如山竹,西瓜,螃蟹等,这些东西吃多了,也会引起宫缩的,当然月经来了之后也不要吃太多的甜食,还有水果,主要是因为这些食物会导致血糖升高的,这个有一定的诱发阴道炎的可能。
此外,干锅虾,麻辣味的食物,都是不适合来月经的时候食用的,主要是因为这些食物都具有一定的刺激性。而且来月经的时候女性的胃肠功能也会不如之前的,特别是有一些女性在来月经之前就有腹泻,这个情况更要注意自己的日常饮食。
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