辞职式养生是什么意思 如何看待辞职式养生
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辞职式养生在年轻人当中比较流行,当工作压力大以后,会通过辞职来修养生息,对于这种做法有理解的也有不理解的,那么,如何看待辞职式养生?下面本站小编就带来介绍。
辞职式养生是指流行在当代年轻人中,通过辞掉压力大的工作来保证身心健康的养生方式。
辞职养生是想给自己更多的休息时间,可以调整自己身体的状况,或修个大长假出门旅游放松心情减缓压力。但真的辞职后在一段时间里找不到好的工作,反而给自己更大的压力。
辞职后如果不能保持良好作息、均衡饮食和适量运动的话,对健康可能也没有多大益处。
如果累了,完全可以换一种方式来放松,而不是辞职!工作的时候累了,可以下班的时候跑跑步,锻炼锻炼,而不是沉迷手机,沉迷网络,沉迷游戏,那岂不是越来越累。当脑子累了,就让身体运动起来;当身体累了,就让脑子活跃活跃。换一种方式,其实就是一种放松和休息。
没必要辞职,辞职和养生也没有必要的逻辑关系。辞职了,就能养生吗?未必吧!养生,就必须得辞职吗?也未必吧!年轻人不能太由着性子来,不能没有保障就贸然辞职!
最近流行一种说法,叫做“辞职式养生”,意思是辞职是一种很好的养生方式,当你辞职之后,就能有很多时间来好好休息、好好养生了,也没有那么多压力和烦心事了,原来的很多病就会逐渐好转甚至痊愈,身心健康状态会变得越来越好。
以至于网上出了一个热门金句叫作“看了那么多次医生,吃了那么多药,还是发现辞职对保持身体健康最有效果。”
当然,如果你在经济压力不大、有较高的非工资的稳定收入或已经找到下家正在等待入职情况下,那离职间隔期简直不要太爽,不用开会、不用再熬夜加班、不用在处理各种突发问题、不用在花心思去维护同事关系.....
可以有很多完全属于自己的时间来陪家人、做自己喜欢的事情、去旅行、去锻炼身体和休息,生活幸福感会得到很大地提高,如果再能做到到规律饮食、健身锻炼、规律作息,那身心健康状态也会上一个大台阶。
但是,如果你手头比较紧、比较缺钱、除了工资之外没有够维持自己基本生活的稳定收入,也还没有没找到下家、未来职业发展路径迷茫、本身职场综合竞争力比较薄弱的情况下,离职期间不但不会很舒适,反而其更焦虑。
因为要考虑钱的问题,还要考虑找下一份工作的问题,花大量的时间找工作和面试,也要考虑未来发展规划的问题。
这种状态其实比上班累的多,让人身心俱疲。
另外,如果辞职待业期间,过度放纵自己,不坚持锻炼身体,没有保持健康的作息规律和饮食规律,那其实也是起不到放松和休息的“养生”效果的,身心健康状态也不可能有很大提升,反而会让身心健康状态降一个层次,起到反作用。
因此,对大多数人而言,“辞职式养生”模式并不适合成为常态。
只有在经济压力不大、有较高的非工资的稳定收入或已经找到下家正在等待入职情况下,才能选择开启“辞职式养生”模式,辞职待业期间,也要坚持锻炼身体、保持健康的作息规律和饮食规律,做到有效养生、有效休息。
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