胃受凉了喝什么汤暖胃
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胃寒的人平时可以适当喝一些暖胃的汤,如胡椒猪肚汤、肉桂砂仁炖牛腩、陈皮灵芝排骨汤等对于胃寒引起的不适症状都有一定的改善作用。除此之外,胃寒的患者平时要避免吃生冷、寒凉的食物,以免加重病情。
生活中不少人不注意饮食,经常吃一些生冷、寒冷食物,可导致胃受凉,出现胃痛、反酸、呕吐等症状。想要缓解胃寒引起的不适症状,可通过饮食进行调理,多喝一些暖胃的汤。那么,胃受凉了喝什么汤暖胃呢?
准备好猪肚、大枣、生姜、胡椒等食材,将猪肚用食盐搓洗冲净,生姜洗净去皮后切成片、红枣洗净去核,将以上材料一起放入锅中,大火烧开后转中火煲3小时左右,之后加入盐调味。该汤水有健脾开胃、温中止痛的作用,很适合调理胃寒的症状。
准备好鲜牛腩、肉桂、陈皮、砂仁、生姜等食材,将牛腩洗净后切成块,并焯水去除腥味,将牛腩与其他材料一起放入炖盅,加入适量的水,炖煮2小时,加入调料即可。该汤可温中散寒、行气止痛,很适合胃寒患者食用。
准备好排骨、灵芝、陈皮等食材,将灵芝提前浸泡1小时,切成小块,将排骨洗净切块,之后将排骨、灵芝与准备好的陈皮一起加水煲1~2小时,加入食盐调味即可。该汤中的陈皮有行气、止痛的作用,灵芝有安神、提高免疫力的功效,对于因脾胃虚寒而引起的胃痛、失眠有一定的疗效。
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