青瓜汁可能加蜂蜜喝吗
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青瓜汁可以加蜂蜜喝,青瓜汁加上蜂蜜能改善口感,还可以清热降暑以及润肠通便。
青瓜也就是黄瓜,用黄瓜榨汁之后可以加上适量的蜂蜜,有助于改善口感,也能够增加营养。青瓜汁性凉,水分含量高,搭配蜂蜜榨汁能够清热降暑,有助于缓解口干舌燥的问题,还能为身体补充充足的水分。青瓜中还含有丰富的膳食纤维,再加上水分充足,可以加快肠胃的蠕动速度,增加粪便当中的水分含量,润肠通便的效果比较好。而蜂蜜中富含果糖,部分果糖在结肠内的细菌作用之下会转化成有机酸,刺激肠道,加速肠道蠕动,可以缩短排便的时间,所以将青瓜和蜂蜜搭配在一起能够起到润肠通便的作用。
不过由于青瓜性凉,蜂蜜又具有润肠作用,所以在腹泻期间不要喝青瓜汁加蜂蜜,以免加重腹泻的症状,脾胃虚寒者尤其要注意。
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