男性不育患者应该补锌
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锌对人体的生理作用很重要,体内缺锌可导致男性不育,可见男性不育患者应该补锌。
锌是人体内一系列生物化学反应所必须酶的重要组成部分,对人体内新陈代谢活动有着重大影响。缺锌会导致味觉以及食欲下降,减少营养物质的摄入,影响生长发育。近年来发现:锌具有影响垂体促性腺激素分泌,促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用,因此缺锌不但可以使人体生长发育迟缓,使人身材矮小,而且可致男性精液中精子数减少,甚至无精子。缺锌是导致男性不育一个原因。
植物性食物中含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜;动物性食物以牡蛎含锌最为丰富,其他如羊排、子鸡、熏鲟鱼等也含有较丰富的锌。实践证明:经常多吃一些含锌丰富的食物,不但可使矮个子长高,瘦者体重增加,而且可通过性激素分泌的增加,促进第二性征的发育,使精子数量增多或促进排卵,从而增加受孕机会。
人体所需的金属元素是通过饮食来获得的,各种食物中金属元素的种类和含量各不相同。因此男性的饮食应多种多样,不要偏食,以保证人体必需的各种金属元素的摄入。
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