鳕鱼肝油适合婴儿吃吗
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鳕鱼肝油是从鳕鱼的肝脏中提取的物质,因为鳕鱼是深海鱼,所以提取的肝油更纯净,再加上这种肝油营养丰富,更适合婴幼儿吃。一般新生儿15天后就可以适当的补充这种肝油,但是要注意不可以长吃,也不可以大量吃。
鳕鱼肝油是从鳕鱼的肝脏中提取的营养物质,适当服用可以补充维生素A、维生素D、DHA等。有些家长为了让小宝宝更健康、更聪明,也会购买鳕鱼肝油让宝宝吃,那么鳕鱼肝油适合婴儿吃吗?
一、鳕鱼肝油适合婴儿吃吗
婴儿可以吃鳕鱼肝油。这是从肝脏中提取的营养物质,婴幼儿适当服用没有不良反应;鳕鱼是深海鱼,受到污染比较少,提取的肝油更纯净、没有杂质,与普通肝油相比,更适合婴幼儿吃,加上这种肝油中含有丰富的维生素A、维生素D、DHA等营养物质,婴幼儿适当服用,可以增强体质,提高视力,还可以促进大脑的发育,帮助钙质吸收,让骨骼更健壮。新生儿、婴幼儿、青少年都可以服用,但青少年服用没有婴幼儿服用时效果好。
二、婴儿如何吃鳕鱼甘油
1.食用时间
可以从宝宝出生15天开始补充这种肝油,最初每天吃一滴,如果大便是正常的,一周之后可以增加到每天两滴,逐渐增加服用量,一直到每天吃一丸,只要大便正常,可以吃到2周岁。为了更好的吸收,可以在早晨吃完奶半个小时后再吃。
2.不可以长期吃
这是一种脂溶性的维生素,长期大量服用,会在身体中堆积,有可能会导致肝脏中毒,所以既不可以长期吃,也不可以过量吃。
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