空腹能不能吃西瓜
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西瓜含较多水分、糖分、和盐分,有清热解暑、利尿等作用,由于西瓜是寒性食物,夏季可适当食用,不可空腹食用,避免脾胃受寒,引起胃病、咽喉炎、消化不良、食欲不佳等症状。
夏季西瓜最受大家欢迎,不仅可解渴还能解馋,很多夏季不爱吃饭的人都爱吃西瓜,但空腹吃西瓜不好,可能引起肠胃不适感,那么到底空腹能不能吃西瓜呢?
一、空腹能不能吃西瓜
西瓜是生冷水果,空腹时,尽量不食用西瓜,防止引起食欲不佳、胃肠抵抗力下降、消化不良等症状,同时不要食用过多西瓜,一次吃太多西瓜易伤脾胃,西瓜中含大量水分会冲淡胃液,导致胃平滑肌和粘膜血管收缩、痉挛,引起胃病,加重胃病,部分人可能出现咽喉炎。
二、西瓜的功效与作用
1、清热解暑
夏季易出现疰夏症状,是由夏天暑湿之气入体,阻遏中焦脾胃之气导致,而西瓜中水分较多,急性热病发烧期,或口干口渴症状者,食用少量西瓜可缓解不适症状。
2、利尿
西瓜中含大量糖分、水分和盐分,可起到利尿、消除肾脏炎症作用,蛋白酶成分可将不溶性蛋白质,转化为可溶性蛋白质,增加肾炎病人营养。
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