宝宝严重便秘小妙招
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便秘的人,数不胜数,这种情况在日常生活中是普遍存在的,高发于老年群体,严重影响患者的生活质量,对于便秘症状,千万不可忽视对它的治疗,以免后患无穷,生活中有一些小宝宝也会出现严重性的便秘,那么,宝宝严重便秘小妙招有哪些呢?
一、饮食要均衡
很多宝宝便秘都是因为饮食不均衡,喜欢偏食挑食。家长一定要监督宝宝合理饮食,不要太由着孩子的性子。平时多给孩子吃一些水果蔬菜,当然肉禽蛋白也不能少,合理搭配饮食,既可以全面补充营养,也能通肠排便。
二、增加活动量
很多宝宝便秘的原因都是家长太懒,家长有时间多带孩子外出走走,或者是多陪孩子玩玩,运动量上去了,宝宝肠胃的消化功能才能跟着上去。
三、养成定时排便的习惯
婴幼儿三个月以后,家长就可以着手训练宝宝定时排便的习惯。定时排便是一种反射性行为,习惯养成以后,家长不要随意更改,如果随意改变,宝宝的身体难以适应,也会引起便秘。
四、物理按摩
顺时针按摩宝宝的腹部,宝妈搓热双手,放在宝宝的肚脐上,以脐部为圆心,顺时针转圈画圆,按摩三到五分钟。或者推下七节骨,下七节骨位于尾椎骨至宝宝腰部的最凹陷处,家长用拇指或食指从上至下按摩这段脊椎,是治疗便秘非常有效的方法。
便秘的宝宝拉出来的大便大多干结,有很大可能是因为缺水所致。因此,家长要给宝宝多补充水分,等到口干舌燥再让宝宝喝水,就有点晚了,体内的水分已经严重告急,很容易导致便秘的出现。
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