痛风的食谱有哪些
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痛风是一种比较常见的疾病,患者患病以后,承受的痛苦是很大的,因此,对于痛风一定要及时治疗,同时也要注意饮食调理,那么,痛风吃什么才好呢?
1.黄瓜胡萝卜汁
材料:黄瓜1根,胡萝卜1根。
做法:(1)准备材料:把黄瓜、胡萝卜去掉头尾。
(2)把黄瓜和胡萝卜放入榨汁机,按说明操作。
(3)将榨好的汁液倒入杯中即可。
功效:黄瓜与胡萝卜汁同食,口感好,而且可以降低体内尿酸水平,有效缓解关节炎和痛风疼痛。
说明:你还可以拿黄瓜拌冷菜,但不管怎样,黄瓜都不要削皮,认真清洗后带皮一起生吃,排酸效果才会更好。
2.冬瓜汤
材料:冬瓜250克,小葱、姜、盐适量。
做法:(1)准备材料:将冬瓜洗净,去皮,切片。小葱和姜切成末。
(2)锅中加水,放入冬瓜和姜末,大火烧开后转小火,焖煮2分钟。
(3)加适量盐,撒卜-葱花即可。
功效:这道汤非常清淡利水,适合肾病、水肿、痛风患者经常食用。
说明:冬瓜性寒,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷以及女性经期要慎食。
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