如何去除眼袋?试着按摩一下
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怎么除眼袋?眼周皮肤是身体中最最薄的部分,且黑色素活动非常旺盛,一旦运动或睡眠不足,就很容易出现黑眼圈。按摩可以改善血液循环,促进新陈代谢,常用于缓眼圈。
眼睛的眼轮肌是环状纤维,可以对黑眼圈进行环状按摩。按摩前,涂上促进血液循环的眼霜,按摩眼睛周围的竹穴(眉间稍微浅一点的凹陷)、丝竹空穴(眉尾部分稍微凹陷的部分)、太阳穴(眉梢和外眼线的连接部分向外凹陷)、印堂穴(眉头的连接部分)、眼明穴(内眼角的凹陷部分)、鱼尾穴(外眼角)等穴位,加快眼睛周围皮肤的血液循环,通过经络。
预防性按摩一般每次3-5分钟,每天2次;治疗性按摩每次可10-15分钟,每周2-3次。
按时一定要注意力度,如果用力过大不仅不能促进血液循环,反而会对眼部肌肤产生伤害,严重的还会产生细纹。当然,要消除黑眼圈,必须保证充分的睡眠,注意饮食清加强运动。
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