流感的营养补充很重要
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流感患者应多吃含有丰富维生素C的新鲜水果和蔬菜,如柑橘、球甘蓝和草莓,或者不睡觉时,每2~3小时服用维生素c1000毫克。吃瘦肉、鱼、五谷杂粮,增加锌的摄入量。
以下有3种防流感茶:
姜茶:茶7克,姜10片。一起煮汁,饭后喝。出汗能解表温肺止咳,对流感有疗效。
山梅茶:山梅叶625克,茶适量。用药粉碎筛选100袋,1次1袋,1天3次,用沸水提取,茶频繁饮用。能祛风清热,治普通感冒,对流感有很好的疗效。
芦根茶:芦根茶50克,新鲜萝卜200克,葱白7个,青橄榄7个。上四味加水适量煎汤喝茶。治疗流行性感冒。
流感的营养补充很重要:希望上述介绍的内容能积极帮助流感的治疗,同时也希望流感患者迅速恢复。
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