眼睛累跟肝有关吗
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日常生活中眼睛疲劳、干燥等,长期使用电子产品,眼睛不能正常休息,睡眠不足等原因眼睛疲劳。另外,临床上认为眼睛疲劳和肝脏不好也有关系,从中医的角度来看,肝脏在眼睛里醒来,肝脏提供的血液和阴津滋养眼睛。患乙型肝炎的患者,肝脏受到一定程度的损伤,也会引起眼睛疲劳、干燥等不适症状。
眼睛疲劳与肝脏有关吗
与肝脏有关。肝血的功能之一是养眼,保护视力。由于肝与目的密切相关,患者的眼睛会直接反应肝的正常功能。肝血不足,眼睛就没那么神,眼睛也干燥,视力不清,夜盲。肝血充足,眼睛充满精神,视野清晰。
生活中如何保护眼睛
1.眨眼,使眼泪均匀分布在角膜和结膜上,以免干燥。同时,也可以暂时休息视网膜和眼肌。眨眼可以暂时看不见什么,眼球向上旋转,处于静止状态。
2、充足的睡眠,建议大家不要熬夜,保证充足的睡眠时间,有助于滋润眼睛,减少眼睛疲劳。
3.补充富含维生素a的食物。维生素a可以增加视紫红质的合成,提高眼睛对环境的适应性,补充β~胡萝卜素,可以在体内安全地变成维生素a。
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