如何预防新型冠状病毒?做好这4点有效预防新冠病毒
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新型冠状病毒感染肺炎属于新发病,具有较强的感染性。新冠肺炎与每个人有关,在了解传播途径的同时,做好预防工作,不能抱有幸运心理。据美国国防部报道,截止到3月26日,美军已有414人感染了新的冠状病毒,其中有134名文职人员和280名现役军人。目前,航母依靠关岛,对舰上5000多人进行新的冠状病毒检查,感染者数量可能持续上升。
如何预防新型冠状病毒?
1、减少外出活动
不要去疫情地区,减少不必要的聚餐和亲戚朋友,不要呆在家里。特别是温泉、电影院KTV、百货公司车站等人口密集的公共场所。
2、个人防护
去公共场所、乘公共交通、就诊时必须戴医疗外科口罩或n95口罩。随时保持手部卫生,尽量不要用手触摸公共场所的公共部位和物品。咳嗽打喷嚏后,饭前后用流水洗手,也可以使用含有75%酒精成分的免洗手液。不要用手直接接触眼睛、嘴巴和鼻子,打喷嚏或咳嗽时用肘衣服或纸巾遮住鼻子。
3、自我监视
自己和家人的健康监视,自觉发热时需要自主测量体温。出现可疑症状时,如持续发热、喉咙痛、胸闷、呼吸困难、四肢无力、肌肉酸痛、腹泻、结膜炎、头痛心慌、恶心呕吐,必须自主戴口罩,在附近的医院治疗。看医生时不要乘交通工具,也不要去人口密集的地方。就诊时如实告诉医生自己有没有接触过感染者。
4、保持良好的卫生
居住屋间定期打开窗户换气,每天上午和下午分别换气,每次换气不得少于30分钟。毛巾浴盆等生活用具应由专家专用,不能与他人共用,保持家庭、餐具清洁,床上用品应经常晒干。不要随地吐痰,用纸巾包住嘴和鼻子分泌物,放在有盖子的垃圾箱里。均衡是身体摄取营养,在家做拉伸运动,当场踏步。不能接触或购买野生动物,也不能去卖活动动动物的市场。
温暖的提示
不要去疾病多发的地区。肉类、蛋类和鸟类充分煮熟后再吃。家中要常备体温计、一次性口罩和消毒用品。若家庭中有人被确诊为新型冠状病毒感染肺炎,其他家庭成员需接受14天医学观察。
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