孕妇为何容易便秘?便秘会引发痔疮吗?
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孕期便秘是一件极其糟糕的事情。孕妇需要多加注意便秘。同时,很多人会发现孕妇在怀孕期间容易便秘。一旦出现,他们需要多加注意。在检查身体时,医生会提醒孕妇在怀孕期间多加注意以避免便秘。那么,为什么怀孕期间容易便秘呢?
为什么孕妇容易便秘?
运动量少
如果你怀孕了,你的运动量会减少,不会像怀孕前那样活跃。更多的时候,你的家人会让你的动作更小。当活动少,缺乏锻炼时,会影响肠道蠕动,食物残渣会留在肠道内,水分容易吸收,导致便秘。
子宫压迫肠道
随着婴儿一天天长大,子宫会继续增大,压迫肠道和腹肌。排便时,马宝会小心,不敢用力。她的括约肌不能锻炼,容易便秘。
食物调节
有时,为了让儿媳吃得更好,婆婆吃了很多肉、鸡蛋和乳制品。然而,她忽视了蔬菜、水果和谷物的补充。随着时间的推移,她缺乏膳食纤维,蠕动减弱,便秘也会形成。
激素影响
怀孕期间,孕妇体内黄体素分泌增加,消化道肌肉无法锻炼,肠道蠕动能力会减弱很多,肠道吸水能力会增强,导致粪便变硬,排便越来越困难,便秘。
喝水较少
怀孕期间,你会忽视喝水,认为多喝水会引起水肿,但你不想。怀孕期间对水的需求会增加很多。如果你喝得不够,很容易引起便秘。
便秘带来的两大危害
便秘时,粪便中的水分被肠道重新吸收,使粪便更加干燥。这样,排便时容易损伤肠粘膜、便血、引起或加重原痔疮。
孕妇便秘后,整天有排便感,但不能排出,导致肠胀气,使身体非常不舒服,不仅心情不好,食欲也受到很大影响。严重便秘会使粪便中的一些毒素回收到血液中,对孕妇的健康产生不利影响。
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