打完新冠疫苗可以吃木薯吗?接种新冠疫苗后注意什么
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接种新冠疫苗后可以适量吃木薯,但要注意木薯的烹饪方法。
由于接种新冠疫苗后,可能会使注射区有红肿、疼痛、瘙痒、有硬结等表现,还可能出现发烧、嗜睡、肌肉酸痛、浑身无力等全身不适症状,所以接种了新冠疫苗后要注意清淡饮食,避免吃辛辣刺激、生冷寒凉、腥发类食物,以免使不适症状加重,增加炎性感染的风险。
木薯是一种常见的薯类食物,含有大量碳水化合物、多种氨基酸、钙、钾等营养物质,适量食用有消肿解毒的作用,通常不会影响新冠疫苗的接种效果。但要注意木薯的烹饪方法,需将新鲜木薯去皮,用清水浸泡后再炖煮、清炒等食用,避免制作麻辣口味的木薯,以免使新冠疫苗接种后引起的不良反应加重。烹饪好的木薯要尽快食用,否则也可能引起腹泻、腹痛症状,干扰医生对不适症状诱因的判断。
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