雪梨炖冰糖的功效 雪梨炖冰糖营养价值有哪些
本文已影响2.41W人
本文已影响2.41W人
雪梨炖冰糖(冰糖炖雪梨)是一道常见的中华甜点,以雪梨、冰糖等制作而成,味道比较甜。其中,雪梨为蔷薇科沙梨的果实,果肉含有葡萄糖、有机酸、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分。雪梨炖冰糖具有解渴、补充营养的作用。
功效作用
雪梨炖冰糖具有解渴、补充营养的作用。
解渴:
雪梨炖冰糖含有大量的水分,能够缓解口渴。
补充营养:
雪梨含有葡萄糖、有机酸、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分,食用雪梨炖冰糖能够使人体营养成分得到补充。
营养价值
雪梨炖冰糖含有葡萄糖、有机酸、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等成分。
适宜人群
大多数人群。
一般人群:
雪梨炖冰糖中含有多种营养成分,大多数人群都是可以食用雪梨炖冰糖的。
禁忌人群
对雪梨过敏的人群不能食用;糖尿病患者谨慎食用。
对雪梨过敏的人群:
对雪梨过敏的人群是禁止食用雪梨炖冰糖的,以免诱发过敏。
糖尿病患者:
雪梨炖冰糖的糖分较高,糖尿病患者食用后容易引起血糖升高,应该谨慎食用。
用量
根据个人食量而定,不宜暴饮暴食。
不宜同用
雪梨炖冰糖可以和大部分水果蔬菜一起食用的,但要注意,大家在享受美食的同时不要暴饮暴食,以免引起身体不适。
食用方法
雪梨去皮切小块。锅中加入适量清水,放入雪梨大火煮开后转小火,约煮20分钟,放入冰糖继续煮十分钟。放至温凉即可食用。
温馨提示
大家选购雪梨,以果粒完整、无虫害、无压伤、坚实者为佳。保存时可将雪梨置于室内阴凉角落处,如需冷藏,也可装在纸袋中放入冰箱保存2-3天,冰箱冷藏水果不宜过久,以免细菌滋生,带来健康隐患。
冰糖雪梨用什么梨好
冰糖炖雪梨功效与作用 冰糖炖雪梨都有哪些作用
冰糖雪梨银耳莲子汤的营养
哺乳期咳嗽吃冰糖炖雪梨吗
冰糖雪梨银耳的功效
冰糖炖梨对缓解咳嗽有用吗 冰糖炖梨怎么做
冰糖炖雪梨棠雪为什么不滑冰 棠雪的结局是什么
冰糖雪梨银耳羹的功效
冰糖雪梨银耳汤的功效
冰糖炖梨怎么做
冰糖炖梨要炖多久
孕妇咳嗽有痰可以吃冰糖炖雪梨吗
冰糖雪梨怎么做
冰糖雪梨的功效与作用
冰糖银耳雪梨的功效与作用
感冒可以吃冰糖炖雪梨吗
冰糖雪梨银耳粥的营养
冰糖炖雪梨 冰糖炖雪梨的做法
冰糖雪梨银耳羹
冰糖雪梨罗汉果的功效
电视剧冰糖炖雪梨结局是什么 冰糖炖雪梨小说结局是什么
雪梨的功效与作用 雪梨营养价值有哪些
冰糖雪梨的功效与作用
冰糖雪梨银耳粥
冰糖雪梨的功效与禁忌
冰糖雪梨银耳羹
冰糖雪梨做法
冰糖雪梨银耳汤的功效
冰糖雪梨怎么蒸
冰糖雪梨银耳粥