大便拉水很臭怎么回事
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大便正常的人才不会生病,而要是在生活之中,大便出现问题的话,就代表体内也有一些疾病在发生。有大部分的人会出现大便拉水,并且还很臭的症状,影响着大家的身体健康,那么大便拉水很臭怎么回事?
这个问题通常是由于肠道有炎症,需要及时的做一个检查来确定病情。还可以注意平时的饮食,吃一些容易消化的食物为好,减轻胃肠道的负担,帮助恢复胃肠功能。如喝小米粥还有面条等等。益生菌也是不可少的东西,可以吃上一些,身体会充满活力,一组益生菌的生长可以帮助恢复肠道的运动能力,可以使肠道动力十足。平衡的菌群还可以防止便秘,促进消化,维持循环系统的正常运行。
同时建议多吃些促进消化的食物,容易消化的食物,以减轻肠胃负担,帮助恢复肠胃功能,比如喝点小米粥或是白粥、稀烂的面条等。同时饭类做软点容易消化些,菜类就要低纤维,水果一般都比较容易消化的。
适当的加强体育锻炼,增强胃肠免疫力和蠕动力。同时要记住饮食要规律,三餐定时定量或少食多餐,不要暴饮暴食,饮食要干净。同时休息好对胃肠功能的恢复也很有好处。
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