春天為什麼要喝花茶 怎麼根據個人體質選擇花茶
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春天是非常適合喝花茶的季節,而不同的花茶也有不同的功效,要根據個人體質來選擇,那麼,怎麼根據個人體質選擇花茶?下面本站小編就帶來介紹。
春,可以説是四季的又一輪迴,對應着陽氣生髮,是去陳發新的好時節。而花茶無論是窨制還是以花代茶,都是利用了花的芳香,滋潤身心,具有行散升發之意,符合春天萬物復甦的需求。
由於,寒冷的冬天,自然萬物都處在閉藏時期,人體的陽氣也在潛伏,運動相對較少,隨着春天的到來,一切生機蠢蠢欲動,這時就需要一點助力支撐。所以,花茶柔和的芳香,能夠賦予人體活力,喚醒大腦的神氣,使得春困消失的無影無蹤,正可謂是“忙裏偷閒,且飲一盞茶”!
易鬱悶:玫瑰花、茉莉花
春天易春困,對於容易情緒鬱悶、精神緊張的人來説,春季可選擇多喝玫瑰花、茉莉花等茶。
玫瑰花茶性微温,並含有豐富的維生素,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,並能消除疲勞、改善體質,尤其適宜春季飲用。
茉莉花茶不僅香味誘人,還有驅除寒氣的功能,在初春可以一解身上的寒氣,還可以振奮精神、消除春困。另外,喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神,還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛。
易上火:金銀花茶、菊花茶
春季同時是流感的高發季節,對於容易上火的人,可以選用金銀花茶、菊花茶等。
金銀花性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效,可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病症,對癤痛、腸炎也有緩解之效,有助涼血止痢、利尿養肝。
菊花茶不僅有清肝明目的作用,而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能,能有效排除體內毒素,增強抵抗力,春天是萬物始發之際,人體也有可能陽氣過剩,所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯的。菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。但需要注意的是:這兩種茶虛寒體質及月經期內不能飲用,否則,可能出現不良反應。
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