春天的濕氣如何去除?去除濕氣很重要
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
血海穴屈膝,大腿內側,髕底內側端2寸,股四頭肌內側頭隆起處。坐在椅子上伸直腿後,在膝蓋內側看到凹陷的地方,凹陷上隆起的肌肉頂端是血海穴。作用:有助於緩解月經不調、閉經、氣反腹膨脹、濕疹、皮膚瘙癢、貧血等情況。
豐隆穴位於小腿前外側,外踝尖8英寸,距脛骨前緣二橫指(拇指)。作用:中醫認為濕必生痰,該穴位可化痰濕、清神志,特別適合初秋濕邪旺盛的人,有助於緩解痰濕誘發的胸腹痛、嘔吐、便祕、眩暈、煩惱、面部浮腫、四肢腫脹等情況。
陰陵泉穴採用正坐或仰卧姿勢,陰陵泉穴位於小腿內側,在脛骨內側髁後下方凹陷處,處於脛骨後緣和腓腸肌之間,比目魚肌起點上。作用:體內有濕氣容易感到外濕,體內的濕邪不要太大。除了外散,還要內化一部分。在陰陵泉穴的位置搔爬,可以發揮內化濕邪的作用,還可以清除利濕熱、健脾理氣、益腎調經、通經活絡,緩解腹脹、腹瀉、浮腫、膝痛等。
中脘穴位於上腹部,在肚臍上4寸的腹中線上,可仰卧取穴,胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。作用:該穴位對緩解伏天炎熱引起的腹脹、反胃、消化不良、腹瀉、便祕等有很好的作用,還對秋燥失眠等有很好的緩解作用。
地板機穴位於人體小腿內側,陰陵泉穴直下3英寸,即內踝尖與陰陵泉穴連接,脛骨內側後緣。作用:地機穴具有較強的解痙鎮痛、活血效果,可輔助緩解腹痛、腹瀉、浮腫、月經不調、痛經等情況。
天樞穴取穴時,可採用仰卧姿勢,天樞穴位於人體中腹部,肚臍兩側兩寸處。作用:在去除污垢的同時,給予污垢的方法,在這個穴位刮痧可以加快濕邪、毒邪從糞便中排出,緩解便祕、腹脹、腹瀉、臍周圍疼痛、消化不良、噁心等症狀。
熱帶水果有助於去除濕氣
去除濕氣有那些方法?四種方法幫你祛除濕氣
夏天濕氣重怎麼辦? 夏天應該如何去濕氣?
吃什麼水果去除濕氣?除濕氣吃什麼蔬菜水果
開空調除濕需要開窗嗎?南方潮濕天氣如何除濕?
夏天除濕怎麼做?如何驅除身體的濕氣
產後怎樣去除體內濕氣
去除體內濕氣的辦法 怎樣快速去除身體濕氣最有效
冬天身體濕氣太重怎麼排濕 三種方法巧妙地去除體內濕氣
穀雨要保護陽光去除濕氣
體內濕氣重的五種信號可以用什麼方法去除濕氣?
女孩子應該如何去除體內濕氣
寶寶有濕氣怎麼去除
如何排除體內濕氣
孕婦如何去濕氣
春季是除濕的好時節嗎 為什麼春天容易濕氣重
身上濕氣重如何祛除
吃什麼可以祛除濕氣?四種食物有助於去除濕氣
去除濕氣喝什麼好呢?推薦清熱除濕湯
去除濕氣吃什麼好 體內濕氣重是什麼原因
夏天如何去除濕毒三大養生原則去除濕熱
秋天濕氣重準媽媽怎麼除濕 秋季濕氣重竅門
孕婦有濕氣該怎麼去除
【產後如何除濕氣】產後濕氣重怎麼去除
孕期怎樣去除體內濕氣
拍打胳膊肘能去除體濕是真的嗎 如何有效祛除體內濕氣
如何用藥膳去除濕氣 百合綠豆湯如何製作
如何去除男生身體濕氣?薏米紅豆粥除濕效果如何?
春天除濕氣最好的方法 春天如何除濕氣
身體濕氣重怎麼除濕氣