扁豆燜面的適宜人羣

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扁豆燜面的適宜人羣

扁豆燜面是一種特色的小吃,適合我們一般人羣食用,那麼你想知道哪些人更適合吃扁豆燜面嗎?下面這類人羣很適合吃哦!

1、患有缺鐵性貧血的人

扁豆中含有豐富的維生素C和鐵,可以促進鐵的吸收,減少缺鐵性貧血的發生,尤其是女性容易缺鐵,不妨多吃些扁豆吧。

2、食慾不振的人

胃口不太好的時候也可以吃些扁豆燜面,既好吃又開胃,而且扁豆富含蛋白質和多種氨基酸,經常食用能健脾胃,增減食慾,而且還能消暑呢,適合夏季食用。

3、腫瘤患者

扁豆還具有顯著的消退腫瘤的作用,因此建議腫瘤患者可以經常吃些扁豆,具有一定的輔助治療效果。


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