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孕婦可以吃味精,但是要少吃。
因為味精的主要成分是穀氨酸鈉,血液中的鋅與穀氨酸鈉結合後會從尿中排出,讓體內的鋅流失掉,甚至造成體內缺鋅。
而鋅是腹中胎兒發育的重要微量元素,為了保證胎兒健康發育,孕婦還是要少吃味精為妙。
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