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從上文中的介紹中我們可以看出,椰子粉是不適合天天食用的,因為它含有的植物脂末對人體是有危害的,長期大量食用可能為我們的身體帶來潛在的健康風險。但是有人有疑問:純椰子粉不是無任何添加劑的嗎?這種椰子粉應該適合天天食用吧?
純椰子粉確實少了添加劑的擔憂,不過因為椰汁粉本身是高熱量的食品,每100克椰子粉的熱量為465大卡,所以吃多會導致肥胖,不想做成小胖妞的菇涼們最好不要天天吃。
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