冬天皮膚癢吃香蕉管用嗎?排骨湯具有解毒潤燥的功效
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寒冷乾燥的冬天,有些人皮膚髮癢,皮膚缺乏維生素a時皮膚髮癢粗糙,不足時皮膚髮癢,臉色蒼白,冬天發癢吃什麼食物好呢?
冬季皮膚瘙癢吃什麼食物?
1、棗
棗含有大量環磷酸腺苷,具有抗過敏效果,可防止皮膚過敏,防止皮膚瘙癢。裏面含有大量的維生素c能夠改善過敏反應,對於有過敏反應的人羣可以多吃一些紅棗,具體的方法是把十顆紅棗洗乾淨放在杯子裏面沖服即可。
2、香蕉
香蕉具有潤腸通便的效果,只持大便通暢,除了排出身體中的致命物質和廢物外,香蕉皮中還含有焦皮素,可以抑制細菌和真菌,只要將香蕉皮塗抹在瘙癢處就可以緩解症狀。
緩解皮膚瘙癢的飲食療法是什麼?
1、排骨湯具有解毒潤燥的功效
把豬排骨徹底的清洗乾淨切成塊,放在開水裏燙一下再撈出來,這樣能夠去除血水,胡蘿蔔去皮洗乾淨切成塊,一起放在鍋裏面煮成排骨湯即可,此方法能夠減輕膽固醇的攝入,同時也能夠緩解皮膚瘙癢。豬肉裏面含有大量的維生素a具有滋陰潤燥的功效,特別適合於嚴寒的冬季服用,同時豬肉也能夠補中益氣以及滋養肝臟。
2、魚腥草棗茶可以清熱養血
需要60克乾草、16粒棗、4000毫升水,將魚腥草和棗洗乾淨放入鍋中煮,然後用小火煮20分鐘作為茶飲用,魚腥草具有清熱解毒的效果,棗可以養血
冬季皮膚瘙癢時應該多吃一些新鮮的蔬菜以及水果,另外應該多補充一些富含維生素a的食物,比如胡蘿蔔、瘦肉、動物的肝臟,如果瘙癢嚴重的話可以選擇海帶、白菜、穿山甲等。瘙癢嚴重時候千萬不能用手摩擦或者抓撓,也不能使用鹼性比較強的肥皂,選擇寬鬆的內衣,避免穿尼龍貼身的羽絨衣服,保持局部的清潔以及衞生,不能亂使用強刺激的外塗藥物,積極的治療原發疾病。避免吃辛辣刺激性的食物,飲食要以清淡為主。
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