春天感冒咳如何養陰潤肺 治療春咳的食療方法有很多
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進入春天,由於天氣的冷温變化,感冒咳嗽的人增加,感冒好了,咳嗽的症狀沒有減輕。此時應清熱化痰,養陰潤肺。介紹四種養陰潤肺的飲食療法,請對症治療。
杏仁粥:將去皮的甜杏仁10克變成泥狀,加入洗淨的50克粳米,加入適量的水煮沸,用慢火煮就可以了。應該在温暖的時候吃,每天吃兩次,可以做早飯,有止咳和呼吸的效果,健康的人也可以經常吃可以預防疾病。
蘿蔔飲料:一隻紅皮蘿蔔,洗淨切碎,加入麥芽糖2~3勺,放置一夜,飯後服用蘿蔔糖水,有止咳化痰的作用,蘿蔔切成塊或片狀,每次加入100~150克水煮,加入適量的冰糖,一次全部吃掉。
川貝雪梨豬肺湯:取豬肺120克,洗淨切片,放開水中煮5分鐘,再用冷水洗淨。將川貝母9克洗淨打碎;雪梨連皮洗淨,去蒂和梨心,梨肉連皮切小塊。各材料均放入沸水鍋中,用文火煮2小時,調味後飲用。
杏仁悉尼山藥膏:取杏仁10克,悉尼1個,山藥、淮山米粉、糖適量。先用熱水浸杏仁,去衣服,洗淨悉尼去皮,洗淨,切肉切粒。然後將杏仁和悉尼顆粒放入攪拌機中,攪拌成泥狀。用清水適量,將杏仁泥、梨泥、山藥、淮山米粉、糖調成糊狀,倒入沸水鍋中(沸水約100毫升),繼續攪拌,煮熟即可。隨時吃。
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