感冒了吃什麼好?解決各人羣感冒的食譜推薦
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嬰幼兒感冒:
1、輕微感冒(噴嚏、流鼻涕):保嬰丹(感冒)、牛磺酸粒子(感冒)、珠寶棗散、嬰兒寶泰康(感冒)、嬰兒感冒粒子、馥感林口服液、嬰兒金丹(祛風化痰、清熱鎮驚訝)。用於感冒、發燒、頭痛、鼻涕、咳嗽、喉嚨腫脹、心悸、疹子不暢。)
2、感冒、發熱:雙黃連口服液、好娃娃感冒粒子(兒童新)、牛磺酸粒子、保育丹
3、感冒、咳嗽:棗牛黃散、保育丹、兒童感冒粒子、兒童清肺口服液(同仁堂)、兒童止咳糖漿(露)、清宣止咳嗽
感冒的內在原因-抵抗力下降隨着天氣的變冷,家長們加強對兒童營養的補充,過度營養的輸入使身體完全適應外在原因-氣温變化首先,天氣變冷,嬰兒需要很多能量,但身體暫時無法適應這種突然變化,晝夜温差大,室內外温度差異大,身體運行規律混亂,感冒容易訪問。注意休息:嬰兒年齡越小,就越需要休息和護理,症狀消失後恢復活動,不要因病灶不能清除而復發。有發熱的嬰兒,最好卧牀休息,減少中樞神經系統的刺激。合理飲食:總體原則是選擇容易消化的食物,少吃多餐。多給寶寶喝水果汁。發熱消退和消化能力較好的寶寶飲食可稠一些。隨着寶寶病情的好轉,一般1周左右可逐漸恢復到平日飲食。環境合適:保持嬰兒房間空氣流通。對於發燒的嬰兒,新鮮空氣有助於皮膚出汗,降低體温。應避免直接向嬰兒吹風,使嬰兒皮膚血管收縮,加重病情。有效出汗:鼓勵嬰兒多喝水。水能增加機體細胞代謝,促進體內毒素排放,同時有效出汗,有利於降低體温。嬰兒的衣服和被子不要太厚。不那樣的話,高熱不會下降,容易誘發高熱驚厥!寶寶服用退熱藥後,會大量出汗,衣被汗濕後應及時更換,以免受涼而加重病情。物理降温:物理降温方法有:局部散熱降温、洗温水澡或温水擦浴、冷鹽水灌腸等,其中以局部散熱降温法最簡單易行,適合家庭常用。
1、多喝白開水:患兒身體發熱、呼吸快、咳嗽咳嗽和氣管分泌物增多等原因,體液損失多,應注意補充液體,最好的液體為數白開水,前期預防和後期治療過程中多喝白開水都很重要
2、多吃蔬菜和水果:兒童感冒時,體內維生素消耗增加,血中維生素含量下降,飲食中多吃維生素豐富的深綠色、橙綠色蔬菜和水果,提高兒童的抗病能力。
3、吃易消化的食物:感冒的孩子,由於胃中消化酶的活力受到影響,食慾不佳,有嘔吐、腹瀉、便祕等症狀。因此,給患兒吃的食物容易消化,不要太鹹或太甜,不要吃油膩或刺激性的食物。
4、不應吃粒狀硬果類食物:患兒感冒時容易伴有咳嗽症狀,吃粒狀硬果類零食要特別注意,防止食物誤吸器官引起氣管異物。
5、患者期間應少吃飯:感冒期間的兒童,飲食護理應滿足兒童的味道,注意營養的合理組合。除了早餐、中餐和午餐之外,早餐應該添加更多的牛奶、雞蛋湯、水果、果汁、蔬菜和粥。
青少年感冒:
普通感冒俗稱傷風,是最常見的上呼吸道感染性疾病。普通感冒是由病毒引起的。鼻病毒是成人上呼吸道感染比例最高的病原體。潛伏期的長度因病毒種類而異,從24小時到3天不同。普通感冒一般採用藥用治療。讓我們看看青少年感冒吃什麼藥
感冒常以咽乾、咽不舒服、咽痛為早期症狀,然後有打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等。體温上升,可伴有頭痛、疲勞、全身不適、食慾不振、便祕等症狀。病變向下蔓延,聲音嘶啞,咳嗽胸痛等。
自我購買藥物時,必須明確診斷感冒。因為感冒的症狀不是感冒的特有。其他疾病,尤其是其他早期傳染病,也可以發生類似的症狀。
對症狀輕微的感冒,一般不推薦藥物治療,適當飲用水,注意休息即可。發燒、頭痛、咳嗽等症狀較重者,俗稱重感冒,常由流感病毒引起,此時需服藥治療。出現感冒症狀可以儘快對症下藥,祛除症狀有利於病情恢復。目前治療感冒的藥物有幾十種,常用的有新康泰克等。
抗感冒藥的選擇和服用方法
一般感冒藥8小時服用一次,不是一般理解的早、中、晚。這使許多感冒在服藥時間變得困難。新康泰克有緩釋技術,一次服用可使血中藥濃度保持12小時穩定狀態。因此,新康泰克的劑型改良使患者早晚各一粒即可。與普通劑型相同,吸收後立即達到血藥峯濃度,立即從體內排出,一天內需要多次服用。
新康泰克採用了鹽酸偽麻黃鹼(PSE),代替了PPA,有效消除鼻咽部粘膜充血,減輕鼻塞症狀,幫助恢復呼吸暢通。它的另外一種成分是馬來酸氯苯那敏(撲爾敏),是一種抗組胺藥,局部作用於鼻部的H1受體,減輕感冒引起的鼻塞,打噴嚏,流涕等症狀。另外其鎮靜作用還有利於夜晚睡眠。幫助恢復精力,縮短病程。防止病症向下呼吸道蔓延。這種藥特別是感冒早期服用效果好。康得含解熱鎮痛藥對乙酰氨基酚500mg,止咳藥氫溴酸美沙芬15mg,一般用於重感冒。
最後,專家提醒,普通感冒不需要應用抗生素。但是,伴有慢性疾病的老年人、嬰幼兒患者,病程3天不愈,咽炎、扁桃體炎明顯、體温和白細胞增高時,可以考慮選擇適當的抗生素。
中年人感冒:
平時的生活規律合理飲食,適當多吃富含維生素c、e、a、d、鈣、鋅的食物。
老年人感冒:
1、肺氣虛症感冒吃什麼好?
除了感冒的共同症狀外,臨牀以惡風(或惡寒)、發熱、咳嗽、氣短、自汗為主要特徵,舌質淡、苔白、脈浮。
(1)大雪梨1個,川椒50粒,麪粉50克,冰糖30克。將梨削去外皮,在其表面均勻地刺入約50個小孔,將青椒一個接一個地按在人孔內。麪粉加入適量的水,揉成麪糰,薄皮,包在梨的表面,加入熱柴草炭煮,或者放在烤箱裏烤。取出梨子,剝去表面的外皮,剝去青椒也用。梨放在盤內,將冰糖放在鍋內,加少許水煉成糖汁,澆在梨上,即可食之。這個“川椒梨”,藥性平和,對體弱肺虛,外感風寒,寒熱咳嗽者,食用之均有療效。
(2)人蔘3克,胡桃肉3個,生薑適量。3味加水共煮1小時,待温,飲湯,並將人蔘,胡桃肉食之。每日1劑(晨起或晚問服均可)。3味共煮之,補多散少,對肺虛感冒療效尤佳。
2、脾氣虛症感冒吃什麼好?
除感冒的共同症狀外,臨牀以惡寒發熱、鼻塞流涕,倦怠無力,納呆腹脹為特點,舌質淡,或淡胖有齒痕,苔薄白,脈細弱元力。
(1)鯽魚1尾(約156克~200克),黃芪15克~20克,枳殼9克。將鯽魚洗淨,去除腮、鱗、內臟的黃芪、枳殼先煎,30分鐘後下鯽魚,魚熟後加少量姜、鹽調味。取湯喝。鯽魚、黃芪益氣健脾,枳殼調和中氣,三味合用,具有補氣的效果。不僅適用於脾氣虛弱的老人經常感冒喝酒,還適用於脾胃虛弱引起的其他慢性疾病。
(2)嫩母雞1只,黃芪30克,食鹽1.5克,葱、姜、紹興黃酒各15克,清湯500毫升,椒粉2克。將雞宰殺去除腸雜,洗淨,放入沸水鍋中煮至皮膚伸長,用冷水洗淨,瀝乾水分的黃芪洗淨後,切成6~7釐米長的段落,每段切成兩半,整齊地放入罐內(即周圍陡直的深鍋、砂罐和瓷罐等),加入葱、姜、紹酒、湯、鹽,用棉紙封口,放入籠子,用武火煮沸後約1.5小時這裏有強壯的身體。補充中益氣。温暖的腎臟散發寒冷。升散解表的效果適用於脾氣虛症感冒,具有有防止感冒的作用,還可以治療血虛眩暈、全身麻木、中氣下沉的久瀉、子宮下垂、肛門脱落等症狀。
3、脾陽虛症感冒吃什麼好?
除共同症狀外,臨牀以畏寒發熱。鼻塞流涕、腹脹便塘為主要特徵,舌質徽嫩而淡、苔薄白膩,脈浮緩。
(1)羊肉150克~200克,葱白、生薑各15克,橘皮6克,吳茱萸3克,白胡椒粉適量。將上述各味同放人砂鍋內,加水燉煮,待肉熟後服用,每日1劑,服後微汗。羊肉温中補虛,扶助正氣;葱白、生薑祛風散寒;吳茱萸、胡椒粉温中散寒;橘皮行氣健脾、止咳化疾,各味合用之,具有温中助陽、解表散風寒之功效,對脾陽虛又外感風寒的老人最為適宜。
(2)鵪鶉1只,淮山藥30克,黨蔘15克,生薑10克,肉桂3克。先把鵪鶉去毛和內臟,洗淨切塊,和後面的4味一起煮,加少量鹽調味。半小時後吃肉喝湯。
4、脾肺氣虛症感冒吃什麼好?
除共同症狀外,臨牀以惡寒發熱、咳嗽、腹脹、便搪為特徵。舌頭淡苔白,脈搏弱。
(1)鮮山藥30克、百合20克、杏仁(去皮)10克、梗米60克、生薑15克、葱莖2根。前四味煮粥,後兩味煎湯,和粥一起吃。具有健脾、潤肺、止咳、呼吸等效果,適合脾肺氣虛症老人食用,每天1~2次。食量少的老人可以按比例減少食量。
(2)蜂蜜30克,雞蛋1個,棗3枚,核桃2枚(去殼)。先將蜂蜜加水200毫升,置火上滾開,雞蛋打開倒人碗內攪拌,用燒開的蜂蜜水倒人碗內。用蓋蓋嚴,悶至10分鐘,服雞蛋水配食核桃仁,大棗,每天早晚各:1次,上述4味具有健脾潤肺補腎等功效,既美味可口,又營養豐富,適用於脾肺氣虛,食少便溏、咳嗽氣喘,久治不愈者。腹脹者應減去棗,防止雍塞大便瀑布泄漏者應減少蜂蜜使用量,約10克,防止大腸潤滑,加重泄漏。
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