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藏紅花能起到增加體質的作用,也能調節內分泌,但是能養顏美膚也是極不錯的。話説藏紅花泡水能經常喝嗎?喝多會不會有問題?
藏紅花不能經常喝哦,大家都知道物極必反哦。另外藏紅花有一點毒性,每天泡水用的的劑量要控制在在3克以內。
藏紅花,一般是每次取5-8根泡水喝,一日一次或者隔日一次,不適合喝太多,另外女性月經期間不要喝(也有人建議只喝到月經來前2-3天即停)。
喝藏紅花茶的時候最好不要搭配別的茶一起喝,藏紅花只適合單獨浸泡哦。
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