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有傳言説,香附子具有減肥的作用,那麼香附子能減肥是真的嗎?香附子怎麼減肥呢?
香附子具有疏肝解鬱的作用,可緩解肝鬱氣滯導致的情緒性發胖或者是壓力性發胖,是具有一定減肥效果的。
並且,香附子中的揮發油有輕度雌激素的作用,加上其他成分的增強腸胃活動作用,能夠加速熱量和毒素的排出,防止脂肪堆積。
香附子減肥方法也很簡單,將香附與玫瑰或者是甘草泡茶,亦或者是利用香附與燕麥調成羹食用即可。
不過,在這裏還是要提醒大家,香附子減肥效果並不是很理想,要想真正達到減肥的目的,還是要注意飲食與運動相結合。
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